קושימומחה
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות50
מגזין

קייל קיסר

קייל קיסר
קייל קיסר יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 786 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 63 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %40 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם כרוב קיסר, בקערה, מנות: 522 קלוריות; 9 גרם חלבון; 23 גרם פחמימות; 2 גרם סיבים; 45 גרם שומן; 8 גרם שומן רווי; 27 מ "ג כולסטרול; 3 גרם סוכר; 493 מ" ג נתרןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. עם כפית נסו סלט קייל קיסר + ויניגרט קיסר, סלט קיסר כרוב, ו סלט קיסר כרוב (מתכונים דומים).

הוראות

1
מזון
2
מזון: קייל קיסר
מרכיבים שתצטרך
כרובכרוב
3
סלט כרוב
מרכיבים שתצטרך
כרובכרוב
4
ג 'ינה Ferazzi / לוס אנג' לס טיימס (ג 'ינה Ferazzi / לוס אנג' לס טיימס)קייל קיסר
מרכיבים שתצטרך
כרובכרוב
5
זמן כולל: 30 דקות
6
מנות: 4 עד 6Note: מותאם מ "לחם טרטן" על ידי צ ' אד רוברטסון.קיסר dressing2 lemons3 שיני garlic6 שמן זית ארוז אנשובי פילה1 חלמון ביצה
מרכיבים שתצטרך
1/4 בצל צהוב, קצוץ קטן, בערך 1/4 כוס1/4 בצל צהוב, קצוץ קטן, בערך 1/4 כוס
עוגיות ג'ינג'רס, מחולקותעוגיות ג'ינג'רס, מחולקות
Parmigiano-Regiano מגורר, לעבורParmigiano-Regiano מגורר, לעבור
2 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים2 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)
7
מלח 2 כוסות שמן זית
מרכיבים שתצטרך
1/4 בצל צהוב, קצוץ קטן, בערך 1/4 כוס1/4 בצל צהוב, קצוץ קטן, בערך 1/4 כוס
8
כדי להפוך את ההלבשה, לגרר את ההתלהבות מ 1 לימון.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוטפרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
9
חותכים את שני הלימונים לשניים.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוטפרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
10
מניחים את השום, אנשובי וגרידת לימון במכתש וחובטים בעלי כדי להפוך את הדבק עבה.
מרכיבים שתצטרך
כסף ללא נעלייםכסף ללא נעליים
Parmigiano-Regiano מגורר, לעבורParmigiano-Regiano מגורר, לעבור
בצל צהוב, קצוץ קטן, בערך רבע כוסבצל צהוב, קצוץ קטן, בערך רבע כוס
ציוד שתשתמש בו
מרגמה ועלימרגמה ועלי
11
מוסיפים את חלמון הביצה, קמצוץ מלח וסחיטה של מיץ לימון ומערבבים היטב כדי לשלב. ממשיכים לערבב, יוצקים 1/2 כוס השמן, טיפה אחר טיפה. התערובת צריכה להיראות חלקה ושמנת, סימן שאתה בונה תחליב יציב. המשך לערבב, להתחיל להוסיף את השמן בזרם איטי. הרוטב צריך להתעבות. מדי פעם להפסיק לשפוך את השמן ולהוסיף לסחוט לימון. לטעום את הרוטב ולהוסיף יותר מלח ומיץ לימון לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
עוגיות ג'ינג'רס, מחולקותעוגיות ג'ינג'רס, מחולקות
אמולסיותאמולסיות
פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוטפרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
(או או רגיל)(או או רגיל)
8 לחמי נאן, חתוכים לרבעים8 לחמי נאן, חתוכים לרבעים
12
מוסיפים מים, כף קטנה בכל פעם, ערבוב רוטב דק כדי עקביות של שמנת כבדה. זה עושה על 2 כוסות רוטב. אסור לך להשתמש בכל הרוטב לסלט; השאר ישמור, מכוסה ומקורר, עד 2 ימים.קרוטונס3 פרוסות לחם יום, כל אינץ '1 עבה, נקרע לתוך 1 1/2 אינץ' chunks2 כפות שמן זית
מרכיבים שתצטרך
כוסות שוקולד צ'יפס מתוק מריר (60 אחוז קקאו) (מומלץ: Ghiradelli)כוסות שוקולד צ'יפס מתוק מריר (60 אחוז קקאו) (מומלץ: Ghiradelli)
1/4 בצל צהוב, קצוץ קטן, בערך 1/4 כוס1/4 בצל צהוב, קצוץ קטן, בערך 1/4 כוס
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)
פרוסות דקות (אך לא מגולחות) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טהפרוסות דקות (אך לא מגולחות) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טה
13
מלח 1 / 2 כפית herbes de Provence (אופציונלי) כדי להפוך את קרוטונים, מחממים את התנור ל 400 מעלות. בקערה, לזרוק את הלחם הקרוע עם שמן זית וקמצוץ של מלח. אם אתה משתמש עשבי תיבול, להוסיף אותם מדי.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות ענבים אדומים או ירוקים ללא גרעינים, חצויים2 כוסות ענבים אדומים או ירוקים ללא גרעינים, חצויים
1/4 בצל צהוב, קצוץ קטן, בערך 1/4 כוס1/4 בצל צהוב, קצוץ קטן, בערך 1/4 כוס
קרוטוניםקרוטונים
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)
שבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלישבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלי
(או או רגיל)(או או רגיל)
ציוד שתשתמש בו
פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)
ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)
14
מורחים את הלחם באופן שווה על תבנית אפייה ואופים עד חום זהוב ופריך, כ -15 דקות. באמצע זמן האפייה, להפיץ מחדש את קרוטונים אם הם צובעים בצורה לא אחידה.סלט מכלול 2 קילו כרוב שחור, מרכז הגבעולים הוסרו, וקרוע לחתיכות בגודל ביס
מרכיבים שתצטרך
קרוטוניםקרוטונים
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)
כרובכרוב
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)
15
קרוטונים
מרכיבים שתצטרך
קרוטוניםקרוטונים
16
קיסר dressing2 / 3 כוס מגוררת או מגולח גבינת פרמזן
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
17
בקערה גדולה, לשלב את כרוב וקרוטונים.
מרכיבים שתצטרך
קרוטוניםקרוטונים
כרובכרוב
ציוד שתשתמש בו
פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)
18
יוצקים רוטב על החלק העליון וזורקים למעיל (אתה לא יכול להשתמש בכל ההלבשה).
19
מוסיפים את הפרמזן, זורקים שוב ומגישים.כל אחת מ-6 מנות: 522 קלוריות; 9 גרם חלבון; 23 גרם פחמימות; 2 גרם סיבים; 45 גרם שומן; 8 גרם שומן רווי; 27 מ "ג כולסטרול; 3 גרם סוכר; 493 מ" ג נתרן.מדיניות פרטיות
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
20
זכויות יוצרים 2016, לוס אנג ' לס טיימס
21
בישול
22
סגנון חיים ופנאי
23
מתנות לחג: תריסר של אופה של ספרי בישול גדולים
24
תמונות: ספרי בישול שווה לתת (וקבלה)מתכונים מכמה מספרי הבישול הטובים ביותר של הסתיו
25
טוען
26
הכי פופולרי
27
מקומי
28
ראשי מדינה
29
ספורט
30
בידור
31
חינוך
32
דעה
33
הנח Ad72

מרכיבים

32 כפות חמאה מומסתלחם יום ישן, כל אינץ 1 עבה, נקרע לחתיכות 1 1/2 אינץלחם יום ישן, כל אינץ 1 עבה, נקרע לחתיכות 1 1/2 אינץ4שרימפס וורידיםהערה: מותאם מ הערה: מותאם מ "לחם טרטן" מאת צ'אד רוברטסון1כף. חומץ ביין אדוםבקערה, לשלב את כרוב וקרוטונים. יוצקים רוטב על החלק העליון וזורקים למעיל (אתה לא יכול להשתמש בכל ההלבשה). מוסיף את הפרמזן, לזרוק שוב ומגישיםבקערה, לשלב את כרוב וקרוטונים. יוצקים רוטב על החלק העליון וזורקים למעיל (אתה לא יכול להשתמש בכל ההלבשה). מוסיף את הפרמזן, לזרוק שוב ומגישים4שרימפס וורידיםרוטב קיסררוטב קיסר4שרימפס וורידיםקרוטוניםקרוטונים1עוגיות ג'ינג'רס, מחולקותעוגיות ג'ינג'רס, מחולקות3ציפורןבצל צהוב, קצוץ קטן, בערך רבע כוסבצל צהוב, קצוץ קטן, בערך רבע כוס6כל מנות: 522 קלוריות; 9 גרם חלבון; 23 גרם פחמימות; 2 גרם סיבים; 45 גרם שומן; 8 גרם שומן רווי; 27 מ כל מנות: 522 קלוריות; 9 גרם חלבון; 23 גרם פחמימות; 2 גרם סיבים; 45 גרם שומן; 8 גרם שומן רווי; 27 מ "ג כולסטרול; 3 גרם סוכר; 493 מ" ג נתרן1חתיכות טופי הית' ברהרבס דה פרובנס (אופציונלי)הרבס דה פרובנס (אופציונלי)907דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.כרוב שחור, מרכז הגבעולים הוסרו, ונקרע לחתיכות בגודל ביסכרוב שחור, מרכז הגבעולים הוסרו, ונקרע לחתיכות בגודל ביס4שרימפס וורידיםקייל קיסרקייל קיסר2לימוניםלימונים4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר1/4 בצל צהוב, קצוץ קטן, בערך 1/4 כוס1/4 בצל צהוב, קצוץ קטן, בערך 1/4 כוס23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'1/4 בצל צהוב, קצוץ קטן, בערך 1/4 כוס1/4 בצל צהוב, קצוץ קטן, בערך 1/4 כוס6פילהפילה אנשובי ארוז בשמן זיתפילה אנשובי ארוז בשמן זית1581 לב מפאלדי טרי אם אפשרגבינת פרמזן מגוררת או מגולחתגבינת פרמזן מגוררת או מגולחת4שרימפס וורידיםהרכבה סלטהרכבה סלט4שרימפס וורידיםמלחמלח6מנות: 4 כדימנות: 4 כדי30זמן כולל: דקותזמן כולל: דקות