קינוח יוגורט פטל
קינוח יוגורט פטל עשוי להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 172 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן כל אחד. אם יש לך עוגיות מרנג, עלי נענע, ציפוי מוקצף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו עוגת חגיגת לימון-פטל, משמש וגרנולה פטל עם יוגורט דבש פטל, ו קינוח יוגורט מרבל (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים פטל בבלנדר. כיסוי; להתמזג במהירות גבוהה עד חלקה. תניח בצד.
בקערה גדולה, מערבבים ציפוי מוקצף ויוגורט. מקפלים מרנג מתפורר וחצי מחית פטל. כפית לתוך קערה צוננת; טפטוף עם רסק פטל הנותרים.