קליפות תפוחי אדמה עם שמנת חמוצה ועירית
קליפות תפוחי אדמה עם שמנת חמוצה ועירית עשוי להיות רק המתאבן שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 205 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם תפוחי אדמה אפייה, עירית, שמנתוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 2 שעות ו-15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: קליפות תפוחי אדמה רזות עם שמנת חמוצה ומתאבן בייקון, וישיסואז עם שמנת חמוצה ועירית, ו שמנת חמוצה ועירית קצפת תפוחי אדמה.
הוראות
מחממים תנור ל 204°. לשפשף תפוחי אדמה, זין בכל רחבי עם סכין ואופים עד מכרז וסכין חודר בקלות, על 1 שעה ו 25 דקות.
הסר מהתנור ולתת מנוחה עד מגניב מספיק כדי להתמודד.
חותכים תפוחי אדמה לשניים לגרד את הבשר, עוזב על 1/4 אינץ'.
חותכים כל חצי ל 3 טריזים.
מניחים טריזים על גיליון אפייה גדול מעוטר תפוחי אדמה ערפל עם ספריי בישול.
אופים במשך 10 דקות. להתהפך ואופים 10 דקות יותר. הפעל שוב ואופים במשך 10 דקות אחרונות, עד פריך.
מערבבים שמנת חמוצה עם עירית, מלח ופלפל.
מגישים קליפות תפוחי אדמה עם תערובת שמנת חמוצה.