קרוסטיני עם טפנד טונה

קרוסטיני עם טפנד טונה הוא מתכון ים תיכוני המגיש 36. מנה אחת מכילה עד 10 גרם חלבון 4 גרם של שומן, וסך הכל 223 קלוריות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך משחה אנשובי, פטרוזיליה, זיתים kalamatan, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה עובד טוב כמו מתאבן זול מאוד. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו-27 דקות. נסו קרוסטיני עם טפנד טונה, טפנד עם קרוסטיני, ו קרוסטיני עם טפנד (מתכונים דומים).

הוראות

תראה איך להכין את המתכון הזה.

מסננים את כל אבל כף שמן זית מן הטונה ולאחר מכן פתית את הדגים לתוך קערה של מעבד מזון מצויד להב פלדה.

מרכיבים שתצטרך

סטייקים של ניו יורק

ממתק תמנון בריט

קלמנטינות, כל אחת

ציוד שתשתמש בו

ועוד 2 כפות מי קרח

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

מוסיפים את משחת האנשובי, קורנית, פטרוזיליה, גרידת לימון, שום ודופק כמה פעמים.

מרכיבים שתצטרך

משחת אנשובי

כסף ללא נעליים

1/4 כוס שומן חזיר

שום גויה®

1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק

מוסיפים את מיץ הלימון, 3 כפות שמן זית, ואת mascarpone ולעבד עד כמעט חלקה.

מרכיבים שתצטרך

שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים

מסקרפונהname

סטייקים של ניו יורק

מוסיף את הזיתים, צלפים, מלח, פלפל ודופק רק כדי לשלב.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס צימוקים זהובים, טחונים גס

בלילת לחם תירס

לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

מעבירים את התערובת לקערה, מכסים בניילון נצמד, ומקררים לפחות 1 שעה.

מרכיבים שתצטרך

עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו

ציוד שתשתמש בו

בצל צהוב, חתוך לשמיניות

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

בינתיים, לחמם גז או גריל פחם או לחמם מראש את התנור ל 375 מעלות.

ציוד שתשתמש בו

סמבל (משחת צ'ילי שום)

סוכר וניל, ועוד קצת להגשה

צחצח קלות את הלחם בצד אחד עם שמן זית. גריל את crostini משני הצדדים עד השחמה קלות או לארגן את הלחם על מחבת גיליון ואופים במשך 6 עד 8 דקות. אפשר להתקרר מעט.

מרכיבים שתצטרך

סטייקים של ניו יורק

קרוסטיני