קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות1
מגזין

רוטב משמש זהוב

רוטב משמש זהוב
רוטב משמש זהוב ללא גלוטן וטבעוני ומספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 120 קלוריות. זה עובד טוב כמו רוטב. אם יש לך משמשים, חומץ אורז, סוכר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית ציון של 16% המנה הזאת לא משהו. נסו רוטב משמש זהוב, לחמניות משמש זהוב, ו רוטב סלט משמש מוזהב (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה בטוחה במיקרוגל, לשלב חומץ, משמשים, וסוכר.
מרכיבים שתצטרך
משמשמשמש
חומץחומץ
סוכרסוכר
ציוד שתשתמש בו
מיקרוגלמיקרוגל
קערהקערה
2
חום בתנור מיקרוגל בעוצמה מלאה (100%) עד חומץ רותח, על 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חומץחומץ
ציוד שתשתמש בו
מיקרוגלמיקרוגל
תנורתנור
3
יוצקים תערובת לתוך בלנדר או מעבד מזון מערבולת עד חלקה.
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזוןמעבד מזון
בלנדרבלנדר
4
לגרד לתוך קערה קטנה.
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
5
מגישים חם או קר.