קושימומחה
מוכן ב1 ש, 5 דק.
מנות6
ציון בריאות15
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםרטבים
מגזין

רוטב ספגטי ירקות של דרין

רוטב ספגטי ירקות של דרין
רוטב הספגטי הירקות של דארין עשוי להיות מתכון טוב להרחבת קופסת המתכונים לרוטב שלך. מתכון זה מכין 6 מנות עם 385 קלוריות, 8 גרם חלבון, ו 25 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 23% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. ראש לחנות לאסוף בצל, שום, פלפל טחון, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן דיאטה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה ו 5 דקות. זה מובא לך על ידי כולםמתכונים. עם כפית ציון 53%, המנה הזו טובה. נסו רוטב ספגטי ירקות, ספגטי עם רוטב ירקות ובשר, ו רוטב ספגטי ירקות לבישול איטי עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
ממיסים חמאה בסיר גדול על אש בינונית-נמוכה; מוסיפים שום ופלפל. מבשלים ומערבבים את התערובת עד שהשום ריחני, כ -3 דקות. מערבבים גזר, סלרי ובצל לחמאה, מגבירים את האש לבינונית וממשיכים לבשל ומערבבים עד שהירקות רכים, 5 עד 7 דקות.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
גב שומן חזירגב שומן חזיר
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
שום גויה®שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
2
מערבבים עגבניות כתושות, פטרוזיליה וסוכר לתערובת הירקות. מנמיכים את האש לנמוכה ומבשלים תערובת על רתיחה, תוך ערבוב מדי פעם, למשך 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אגוז מוסקט, טחון, ועוד, לתיבולאגוז מוסקט, טחון, ועוד, לתיבול
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
3
מוסיפים גבינת פרמזן ומבשלים להמסת הגבינה, כ -5 דקות נוספות.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
4
מקציפים עמילן תירס למים חמים בקערה קטנה; מוסיפים לרוטב. מערבבים את תרחיף הקורנפלור לרוטב ומבשלים עד שהרוטב מסמיך, 1 עד 2 דקות נוספות.
מרכיבים שתצטרך
כל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינהכל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינה
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה