קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות6
ציון בריאות0
מגזין

רוטב צנצנת מיונז ריקה של השף ג'ון

רוטב צנצנת מיונז ריקה של השף ג'ון
רוטב צנצנת המיונז הריקה של השף ג'ון דורש כ -15 דקות הכנה מתחילתו ועד סופו. תמורת 59 סנט למנה , מתכון זה מכסה 1% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מכין 6 מנות עם 85 קלוריות , 0 גרם חלבון ו -9 גרם שומן כל אחת. אם יש לכם עשבי תיבול פרובנס, מלח ופלפל, פטרוזיליה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים להכין אותו. כמה אנשים ממש אהבו את התוספת הזו. למתכון הזה מ-Allrecipes יש 18 מעריצים. זוהי אפשרות טובה אם אתם מקפידים על תזונה ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב, צמחונית לקטו-אובו, ודיאטה של 30 מלא . בהתחשב בכל הגורמים, מתכון זה מקבל ציון ספונסר של 0% , ציון שניתן לשפר. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהבו גם מתכונים כמו Southern Hoppin John , Tuxedo Brownie Re-Make (מעובד מתוך שף מפונק) , ו- Southern 7 Layer Salad in a Mason Jar .

הוראות

1
מניחים שום, פטרוזיליה, טימין, עירית, חומץ יין לבן, שמן זית, מלח, פלפל שחור, פלפל קאיין ועשבי תיבול פרובנס בצנצנת מיונז כמעט ריקה המכילה לפחות כף אחת של מיונז.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות ענבים אדומים או ירוקים ללא גרעינים, חצויים2 כוסות ענבים אדומים או ירוקים ללא גרעינים, חצויים
חומץ יין לבןחומץ יין לבן
1 ג'לפנו טרי שלם1 ג'לפנו טרי שלם
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
פירורי בשר צמחוני קפואיםפירורי בשר צמחוני קפואים
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
2
כסו את צנצנת המיונז במכסה ונערו במרץ עד שהמיונז מתאחד עם מרכיבי הרוטב ליצירת רוטב קרמי, כ-2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
סוכר אדום גססוכר אדום גס
3
יוצקים לצלחת הגשה.