קושיקשה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות10
ציון בריאות2
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

רול-אפס מלפפון חמוץ

רול-אפס מלפפון חמוץ
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל מלפפון חמוץ רול קופצים. והוא יספק כ 10 מנות. מנה אחת מכילה 66 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו חניתות חמוצים כשרות שמיר קלאוסן, חזיר אוסקר מאייר, פילדלפיה 1/3 פחות שומן מגבינת שמנת, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן דל פחמימות, דיאט. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 10 דקות. מתכונים דומים: מקפיא לזניה רול קופצים, נקניקיות ממולא טוסט צרפתי רול קופצים, ו קל פיצה פפרוני לזניה רול קופצים.

הוראות

1
פזר חזיר עם גבינת שמנת מופחתת שומן, באמצעות כ 1 כף. גבינת שמנת לכל פרוסה.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים
לחם אגוזי מלך וצימוקיםלחם אגוזי מלך וצימוקים
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
2
חותכים כל חנית חמוצים לאורך לשניים; מניחים 1 חצי על כל פרוסת בשר חזיר.
מרכיבים שתצטרך
חסה עלה אדום, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'חסה עלה אדום, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
3
להפשיל. להכניס למקרר 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)
4
חותכים כל גליל עד 4 חתיכות. מאובטח עם קיסמים, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)
ציוד שתשתמש בו
קיסמי שיניים (להחזקת נתחי עוף יחד)קיסמי שיניים (להחזקת נתחי עוף יחד)