קושימומחה
מוכן ב45 דק.
מנות60
ציון בריאות1
מגזין

ריבועי ארטישוק אפויים

ריבועי ארטישוק אפויים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של hor d ' oeuvre, אז תנו הזדמנות ל ריבועי ארטישוק אפויים. מנה אחת מכילה עד 1 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 51 קלוריות. והוא יספק כ 60 מנות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך גבינת פרמזן, לחמניות ארוחת ערב סהר) בצק חלקה, תרד, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו ריבועי ארטישוק, ריבועי ארטישוק, ו ריבועי ארטישוק של מיניון (מתכונים דומים).

הוראות

1
תנור חום עד 375°f. תרד לבשל במיקרוגל לפי הוראות על תיבת.
מרכיבים שתצטרך
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהכפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
ציוד שתשתמש בו
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
2
מסננים תרד במסננת; מגניב 5 דקות. בזהירות לסחוט עם מגבת נייר כדי לנקז היטב.
מרכיבים שתצטרך
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהכפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
ציוד שתשתמש בו
אבקת ציר עוף של גויה®אבקת ציר עוף של גויה®
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוףעם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
3
פרוש את שתי פחיות הבצק על משטח העבודה. אם משתמשים לחמניות סהר, להפריד לתוך 4 מלבנים ארוכים. אם משתמשים בדפי בצק, חותכים ל-4 מלבנים ארוכים.
מרכיבים שתצטרך
לחמניות סהר בקירורלחמניות סהר בקירור
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
4
מקום לרוחב במחבת ungreased 15x10x1 אינץ'; לחץ על הבצק מעל התחתון ו 1 אינץ ' עד הצדדים כדי ליצור קרום. לחץ בחוזקה על ניקובים כדי לאטום.
מרכיבים שתצטרך
3/4 כוס ועוד 3 כפות שומן3/4 כוס ועוד 3 כפות שומן
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
אופים 10 עד 12 דקות או עד חום זהוב בהיר. בינתיים, בקערה בינונית, מערבבים תרד, ארטישוקים, גבינה, מיונז, שמנת חמוצה ואבקת שום.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגליפרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי
1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהכפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
6
מורחים תערובת באופן שווה על קרום אפוי חלקית.
מרכיבים שתצטרך
3/4 כוס ועוד 3 כפות שומן3/4 כוס ועוד 3 כפות שומן
7
אופים 8 עד 10 דקות יותר או עד ציפוי חם.
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
8
חותכים לריבועים 1 1/2 אינץ'.
9
מגישים חמים.