ריבועי לימון-ארל גריי
צריך מתאבן צמחוני? ריבועי לימון-ארל גריי יכולים להיות מתכון מדהים לנסות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 162 קלוריות. והוא יספק כ 16 מנות. אם יש לכם מיץ לימון, חמאה, אבקת סוכרוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 2 שעות. עם כפית ציון של 10% המנה הזאת לא כל כך סופר. נסו ריבועי לימון-ארל גריי, עוגות ארל גריי עם לימון ארל גריי חמאה, ו מאפינס לימון ארל גריי (מתכונים דומים).
הוראות
כדי להכין את הקרום, קו 8 אינץ 'מרובע מתכת אפייה מחבת עם לסכל המשתרע 2 אינץ' מעבר לצדדים; לסכל מעיל עם ספריי בישול. שקול או כף קלה 6 אונקיות קמח לתוך כוסות מדידה יבשות; רמה עם סכין.
שלב 6 אונקיות קמח, 1/3 כוס אבקת סוכר, 1 כפית עלי תה מ 1 שקית תה (להשליך שנותר תה בשקית), ומלח בקערה; לחתוך בחמאה עם בלנדר מאפה או שני סכינים עד תערובת דומה ארוחה גסה. לחץ לתוך החלק התחתון של מחבת מוכן.
אופים ב 350 במשך 19 דקות או עד השחמה קלה.
כדי להכין מילוי, מניחים מיץ בקערה בינונית-בטוחה במיקרוגל. מיקרוגל גבוה במשך 30 שניות.
הוסף שקית תה 1 הנותרים מיץ; כיסוי תלול 10 דקות. לסחוט מיץ משקית תה לתוך קערה; להשליך שקית תה.
מערבבים סוכר מגורען, 2 כפות קמח, ואבקת אפייה בקערה.
מוסיפים קליפה וביצים למיץ; מערבבים עם מקצף עד בשילוב.
מוסיפים תערובת סוכר לתערובת מיץ; מערבבים עם מקציף עד בשילוב טוב.
הסר את הקרום מהתנור; יוצקים מילוי על קרום חם.
אופים ב 350 במשך 23 דקות או עד סט. מגניב במחבת על מתלה תיל במשך 30 דקות.
הסר מחבת על ידי הרמת רדיד.
הסר רדיד; לחתוך לתוך 16 ברים.
מפזרים ברים עם 1 כף אבקת סוכר.