קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות5
מגזין

רסק תפוחים מתובל Raw

רסק תפוחים מתובל Raw
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל רסק תפוחים מתובל גלם. מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני מספק מנה 4 . מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 128 קלוריות. גשו לסופר וקנו מיץ תפוזים, יוגורט יווני, תפוחים טעימים, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו רסק תפוחים מתובל, רסק תפוחים מתובל, ו רסק תפוחים מתובל וניל (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב תפוחים, גרידה, מיץ, הל, קינמון, ומלח במעבד מזון מערבולת עד מטוהר בצורה חלקה, 3 עד 5 דקות, גירוד למטה הצדדים של קערה במידת הצורך. (חתיכות של קליפה יהיה גלוי.)
מרכיבים שתצטרך
1 כף דבש, בתוספת תוספת לטפטוף1 כף דבש, בתוספת תוספת לטפטוף
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גסריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
מלח, לציפוי זכוכיתמלח, לציפוי זכוכית
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
לחלק בין 4 קערות. למעלה כל מנה עם מנה של יוגורט וכמה פקאנים.
מרכיבים שתצטרך
16 ופלים מיניאטוריים של וניל16 ופלים מיניאטוריים של וניל
2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך