רענון יוגורט אפרסק

רענון יוגורט אפרסק נטול גלוטן, וצמחוני ומספק כ 5 מנות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 5 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 157 קלוריות. רק מעטים מאוד אהבו את ארוחת הבוקר הזו. גשו לסופר וקנו מים, יוגורט, סוכר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. וזה די גרוע. מתכונים דומים: יוגורט אפרסק קפוא, יוגורט קפוא אפרסק, ו יוגורט קפוא אפרסק.