שייקים של פשתן תות

אף פעם אי אפשר להכין יותר מדי מתכוני ארוחת בוקר, אז נסו שייקים עם תותים ופשתן. מנה אחת מהמנה הזו מכילה כ -2 גרם חלבון , 4 גרם שומן , ובסך הכל 155 קלוריות . מתכון זה, המורכב מצמחוני ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב, פליאוליתיים ולקטו-אובו, מתאים ל-2 מנות . אדם אחד מצא את המתכון הזה טעים ומשביע. יום האם יהיה מיוחד עוד יותר עם המתכון הזה. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח כ -10 דקות . אם יש לכם בננה, תותים, קוביות קרח וקומץ מרכיבים נוספים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הוא מובא אליכם על ידי Taste of Home. בהתחשב בכל הגורמים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 73% . ציון זה די טוב. מתכונים דומים: עוגיות בננה ושוקולד צ'יפס עם פשתן , לחם קמח פשתן, קינואה ושקדים , ומאפינס בננה מיני עם שוקולד צ'יפס ופשתן .