שייקר לפצל מרק אפונה

ניתן להכין את שייקר המתכון למרק אפונה מפוצל בעוד כ-45 דקות.. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 4 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 91 קלוריות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. גשו לסופר וקנו פלפל, טימין, אפונה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זה עובד טוב כמו מרק. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 18%. נסו מרק שעועית שייקר, מרק לאביב: מרק אפונה פשוט וקל, ו מרק אפונה מפוצל (מתכונים דומים).