שייק פינה קולדה טרופי עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת המתכון למשקה שלך. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני יש 170 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם מיץ אננס-תפוזים, מנגו, מיץ לימון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו שייק פינה קולדה, Piña Colada Cupcake Shake, ו שייק ארוחת בוקר פינה קולדה (מתכונים דומים).
הוראות
1
לזרוק פרוסות בננה עם מיץ לימון בקערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
(קרטון בלוק)
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
מניחים פרוסות על תבנית אפייה, הזמנת מיץ לימון; להקפיא עד בננה הוא מוצק.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
(קרטון בלוק)
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
3
שלב בננה, מיץ לימון שמור, מנגו, ושאר החומרים במיכל של בלנדר חשמלי; לכסות ולעבד עד חלקה.