קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות23
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

שעועית אפורה ואפונה עם פקורינו

שעועית אפורה ואפונה עם פקורינו
שעועית אפורה ואפונה עם פקורינו עשויים להיות רק תוספת שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, במנה זו יש: 251 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 22 גרם של שומן למנה. אם יש לכם מים, מלח שולחן ופלפל, שאלוט, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו אפונה וגזר נמרצים, "אפונים ופטריות נמרצות., ו שעועית ירוקה נמרצת (מתכונים דומים).

הוראות

1
תהליך פקורינו או גבינת פרמזן, שמן זית, מיץ לימון, שום, רסק אנשובי, חרדל דיז ' ון בבלנדר עד חלקה; מוסיפים מלח שולחן ופלפל שחור לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך
פקורינופקורינו
משחת אנשובימשחת אנשובי
רגל טלה, מעצםרגל טלה, מעצם
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
מניחים שעועית ירוקה ו-2 כוסות מים בקערה בטוחה למיקרוגל. מכסים בחוזקה בניילון נצמד, מתקפלים אחורה קצה קטן כדי לאפשר לאדים להימלט. מיקרוגל גבוה 2 עד 3 דקות או עד פריך-מכרז; לצלול לתוך מי קרח.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקהשעועית ירוקה
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
בצל צהוב, חתוך לשמיניותבצל צהוב, חתוך לשמיניות
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
ניקוז; טפיחה יבשה. חזור עם שעועית שעווה צהובה ואפונה הצמד סוכר.
מרכיבים שתצטרך
שעועית שעווה צהובהשעועית שעווה צהובה
פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביותפרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות
4
מערבבים שעועית, מצליפה סוכר, radicchio, חצאי אגוז, אפונה ירוקה, שאלוט, ועירית. צ ' יל עד 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
חצאים אגוזחצאים אגוז
אפונה ירוקהאפונה ירוקה
מים בתוספת 2 כפות מלחמים בתוספת 2 כפות מלח
שמנת מתוקה נוספתשמנת מתוקה נוספת
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
5
מוסיפים את הכמות הרצויה של תערובת שמן זית לתערובת שעועית; זורקים למעיל.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
6
מפזרים מלח ופלפל לפי הטעם לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך

מרכיבים

1אוראו ממולאים כפוליםמשחת אנשובימשחת אנשובי591 לב מפאלדי טרי אם אפשרעירית פרוסה דקעירית פרוסה דק1אוראו ממולאים כפוליםחרדל דיז'וןחרדל דיז'ון1שן שום, טחוןשן שום, טחון227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.שעועית ירוקה דקה (שעועית ירוקה דקה), גזוז וחותכים לשלישיםשעועית ירוקה דקה (שעועית ירוקה דקה), גזוז וחותכים לשלישים591 לב מפאלדי טרי אם אפשרמיץ לימון טרימיץ לימון טרי1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)43דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.פקורינו מגוררת כוס או גבינת פרמזן (אודותפקורינו מגוררת כוס או גבינת פרמזן (אודות1181 לב מפאלדי טרי אם אפשראפונה ירוקה קפואה, מופשרתאפונה ירוקה קפואה, מופשרת4731 לב מפאלדי טרי אם אפשררדיקיו פרוס דקרדיקיו פרוס דק1כף. חומץ ביין אדוםשאלוט, קצוץ דקשאלוט, קצוץ דק227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.אפונה הצמד סוכר, גזוזאפונה הצמד סוכר, גזוז8שרימפס וורידיםמלח שולחן ופלפל שחור לפי הטעםמלח שולחן ופלפל שחור לפי הטעם8שרימפס וורידיםמלח שולחן ופלפל לפי הטעםמלח שולחן ופלפל לפי הטעם1581 לב מפאלדי טרי אם אפשרחצאים קלויים אגוזחצאים קלויים אגוז1בצל צהוב בינוני, קצוץמים, מחולקיםמים, מחולקים227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.שעועית שעווה צהובה טרייה, גזוזשעועית שעווה צהובה טרייה, גזוז