קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות50
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

שעועית חמוציות עם פסטו פטרוזיליה

שעועית חמוציות עם פסטו פטרוזיליה
שעועית חמוציות עם פסטו פטרוזיליה יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. זה מתכון ללא גלוטן משמש 8 . מנה אחת מכילה 194 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו אגוזי מלך, שעועית חמוציות, מים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו פטרוזיליה פסטו ופסטה קלה ואלגנטית עם שעועית ירוקה, המרכיב הסודי (פטרוזיליה): ספגטי עם פסטו פטרוזיליה, ו פטרוזיליה פסטו (מתכונים דומים).

הוראות

1
מביאים 2 ליטרים מים לרתיחה בסיר גדול; מערבבים שעועית חמוציות ו 1 כפית מלח. להפחית את החום, ומבשלים, חשוף, 40 דקות או עד שעועית מכרז.
מרכיבים שתצטרך
שעועית חמוציותשעועית חמוציות
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשהחומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה
אגוז מוסקט טחון או מגורר טריאגוז מוסקט טחון או מגורר טרי
2/3 כוס (זוג חופנים) פרמג'אנו או רומנו מגורר2/3 כוס (זוג חופנים) פרמג'אנו או רומנו מגורר
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
שעועית ניקוז; מקום בקערה גדולה. מערבבים עגבניות ובצל.
מרכיבים שתצטרך
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשהחומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה
2 כפות וויסקי מחית חמוצה2 כפות וויסקי מחית חמוצה
ציוד שתשתמש בו
לסובב חבלי ליקריץלסובב חבלי ליקריץ
3
שלב פטרוזיליה ושאר החומרים במעבד מזון; תהליך עד קצוץ דק, גירוד הצדדים של קערה מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
כמה פרמיג'ינו-רג'יאנו מגולחיםכמה פרמיג'ינו-רג'יאנו מגולחים
ציוד שתשתמש בו
כגון Butterfinger, קצוץ גסכגון Butterfinger, קצוץ גס
לסובב חבלי ליקריץלסובב חבלי ליקריץ
4
מוסיפים תערובת עשב לתערובת שעועית, וזורקים לשלב.
5
מגישים בטמפרטורת החדר.