שעועית ירוקה Garlicky
שעועית ירוקה Garlicky דורש סביב 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. אתה מקבל מנה צדדית שמגישה 2. מנה אחת מכילה 55 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, לכו לחנות ותביאו פלפל, חמאה, מלח ים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 26%. נסו שעועית ירוקה Garlicky, שעועית ירוקה Garlicky, ו שעועית ירוקה Garlicky (מתכונים דומים).
הוראות
לבשל שעועית במים רותחים 2 דקות.
מסננים ולצלול שעועית לתוך מי קרח; לנקז.
ממיסים חמאה במחבת קטנה שאינה דביקה המצופה בריסוס בישול על חום בינוני.
מוסיפים שעועית, מלח, פלפל ושום; מבשלים 2 דקות או עד מחומם.