תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל שרימפס בגריל וסלט תרד. והוא יספק כ 8 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, במנה זו יש: 199 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 5g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם פטל, בזיליקום ויניגרט, בצלוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש עד מנגו אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קוקוס Panna קוטה עם פסיפלורה ומנגו כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 10 דקות. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. מתכונים דומים: שרימפס 2 דרכים: רוטב סויה-שרימפס בגריל עם סלט תרד וסקמפי בסגנון חדש, סלט תרד-אפונה עם שרימפס בגריל, ו קבב שרימפס בגריל עם סלט תרד כתום.
הוראות
1
משרים שיפודי עץ במים כדי לכסות 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2
בינתיים, מחממים גריל לחום 350 עד 400 (בינוני-גבוה). דווין שרימפס, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
3
שלב שרימפס 3/4 כוס בזיליקום ויניגרט בשקית גדולה zip העליון שקית מקפיא פלסטיק; חותם וצינה 15 דקות, מפנה מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
4
הסר שרימפס ממרינדה, השלכת המרינדה. תשחיל שרימפס על שיפודים.
מרכיבים שתצטרך
5
גריל שרימפס, מכוסה במכסה גריל, 2 דקות בכל צד או רק עד שרימפס להפוך ורוד.
מרכיבים שתצטרך
6
הסר שרימפס משפדים.
מרכיבים שתצטרך
7
לזרוק תרד, מנגו, בצל עם 1/4 כוס בזיליקום ויניגרט בקערה גדולה; לארגן על מגש הגשה. למעלה עם שרימפס בגריל.
מרכיבים שתצטרך
8
מפזרים גבינת עיזים מתפוררת ופטל.
מרכיבים שתצטרך
9
מגישים עם ויניגרט בזיליקום הנותרים.
מרכיבים שתצטרך
1
סלט תרד טרופי עם עוף בגריל: תשמיט שיפודים. תחליף 2 lb. חזה עוף עור עצמות עבור שרימפס. להכין מתכון לפי ההוראות, הגדלת זמן גריל 4 עד 6 דקות בכל צד או עד שנעשה.
מרכיבים שתצטרך
עוף בגריל
2
בואו עוף לעמוד 10 דקות; פרוסה לשרת לפי ההוראות.
מרכיבים שתצטרך
3
ידיים על זמן: 38 דקות.* זמן כולל: 1 hr., 8 דקות. כולל ויניגרט.
פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן הם בחירות נהדרות לשרימפס. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. Arsheen Maysaran פינו גרי עם 4.5 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 18 דולר לבקבוק.