תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל שרימפס ונקניק עם אורז זעפרן. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 515 קלוריות, 33 גרם חלבון ו 20 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו מלח כשר, אפונה, מרק עוף ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. נסו שרימפס וזעפרן אורז, שרימפס עם אורז לימון-זעפרן, ו סלט שרימפס זעפרן (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים את השמן בווק או בסיר גדול על חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
דַק-
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל
2
מוסיף את הנקניק וחום משני הצדדים, על 5 דקות בסך הכל. להפחית את החום בינוני ולהוסיף את הבצל. מבשל, ערבוב מדי פעם, במשך 5 דקות. כפית ולזרוק את כל אבל 1 כף השומן.
מרכיבים שתצטרך
6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
3
מוסיפים את היין ומבשלים 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
4
מוסיפים את המרק, הזעפרן והאורז ומביאים לרתיחה. להפחית חום, כיסוי, ומבשלים במשך 15 דקות. מערבבים את שרימפס ואפונה לתוך האורז, לכסות, ומבשלים במשך 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
זעפרן
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
סזון גויה עם כוסברה ואנאטו
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים
אפונה גויה®
5
הסר מהחום. מתבלים במלח ופלפל. כפית על צלחות ולהוסיף כוסברה (אם משתמשים).טיפ: תג המחיר התלול של זעפרן הגיוני כאשר אתה מבין כי החוטים האדומים התוססים הם יד שנקטפו פריחת כרכום. אתה יכול למצוא זעפרן במעבר התבלינים של רוב הסופרמרקטים.
שרימפס בתפריט? נסה זיווג עם פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. Santi Sortesele פינו Grigio עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו משחק טוב. זה עולה בערך 17 דולר לבקבוק.