קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות6
ציון בריאות23
מתכונים קשורים
צלעות פרפר ממולאות תירס
מינסטרונה עם פירורי פרמזן פריכים
סלט גרגר הנחלים ותפוזים
סטייק משופשף בצ'ילי עם תירס קצפת
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
שרימפס סיני צ'או מיין
שרימפס סיני צ'או מיין דורש בערך 25 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה אחת מכילה 742 קלוריות, 44 גרם חלבון ו 6 גרם שומן. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 6 מנות. רק מעטים מאוד אהבו את המנה הסינית הזאת. גשו לסופר וקנו סלרי, ירקות, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, מתכונים דומים: אוכל סיני עוף צ'או מיין עם אטריות פריכות, Chow Mein עוף מ ' ספר הבישול משלוח אוכל הסיני, ו עוף פיקנטי צ'או מיין וחוגגים את ראש השנה הסיני עם מסעדה אותנטית בהשראת מתאבנים אסיאתיים.
הוראות
פלפל אדום
סלרי
בצל
שרימפס
מחבת רוטב
מרק פטריות
פלפל ירוק
ירק
רוטב סויה
אטריות צ ' או מייןציוד
מרכיבים
4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![סלרי קצוץ]()
סלרי קצוץ9461 לב מפאלדי טרי אם אפשר![4 קציצות עוף צמחוניות קפואות]()
4 קציצות עוף צמחוניות קפואות305דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![קרם מרוכז של מרק פטריות]()
קרם מרוכז של מרק פטריות1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פלפל ירוק, קצוץ]()
פלפל ירוק, קצוץ425דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![ירקות מעורבים, סחוט]()
ירקות מעורבים, סחוט1![בצל, חתוך לקוביות]()
בצל, חתוך לקוביות1![פלפל אדום, פרוס]()
פלפל אדום, פרוס454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![שרימפס טרי, קלופים ומוגדרים]()
שרימפס טרי, קלופים ומוגדרים591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות]()
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות
סלרי קצוץ9461 לב מפאלדי טרי אם אפשר
4 קציצות עוף צמחוניות קפואות305דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
קרם מרוכז של מרק פטריות1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פלפל ירוק, קצוץ425דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
ירקות מעורבים, סחוט1
בצל, חתוך לקוביות1
פלפל אדום, פרוס454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
שרימפס טרי, קלופים ומוגדרים591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביותיין מומלץ: פינו גריג ' יו., ריזלינג, סוביניון בלאן
פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן הם הבחירה הראשונה שלי לשרימפס. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. ה-Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange Tardive Pinot Gris עם דירוג 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו משחק טוב. זה עולה בערך 99 דולר לבקבוק.
