קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות6
מגזין

שרימפס עטוף בקישואים בגריל

שרימפס עטוף בקישואים בגריל
שרימפס בגריל עטוף קישואים דורש סביב 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 255 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 20 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, כל 30, זה עובד היטב כמנה עיקרית זולה למדי עבור יום העצמאות. אם יש לך שיני שום, פלפל טחון, שמן צמחי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הקישואים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,ריבועי קינוח קישואים כקינוח. מתכונים דומים: שרימפס עטוף בקישואים עם בייקון, בייקון בגריל עטוף שרימפס, ו פרושוטו עטוף שיפודי שרימפס בגריל.

הוראות

1
לקלף שרימפס; devein, אם תרצה בכך.
מרכיבים שתצטרך
שרימפסשרימפס
2
שלב מיץ ליים, 3 כפות שמן צמחי, והבא 3 מרכיבים בשקית ניילון zip-top חובה כבדה, לסחוט בעדינות כדי להתמזג; להוסיף שרימפס. חותם תערובת צינה 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שמן צמחישמן צמחי
מיץ לייםמיץ ליים
שרימפסשרימפס
ציוד שתשתמש בו
שקיות Ziplocשקיות Ziploc
3
הסר שרימפס ממרינדה, הזמנת מרינדה.
מרכיבים שתצטרך
מרינדהמרינדה
שרימפסשרימפס
4
להביא מרינדה שמורה לרתיחה בסיר קטן; להסיר מן החום.
מרכיבים שתצטרך
מרינדהמרינדה
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
5
חותכים קישואים לאורך לפרוסות דקות עם מקלף ירקות. לעטוף כל שרימפס עם פרוסת קישואים, ולאבטח עם מפרט עץ.
מרכיבים שתצטרך
ירקירק
קישואיםקישואים
שרימפסשרימפס
עוטףעוטף
ציוד שתשתמש בו
קולףקולף
6
לחמניות מברשת עם הנותרים 5 כפות שמן צמחי.
מרכיבים שתצטרך
שמן צמחישמן צמחי
גלולגלול
7
גלילי גריל, ללא מכסה גריל, מעל חום בינוני-גבוה (350 עד 40
מרכיבים שתצטרך
גלולגלול
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
8
בערך 4 דקות.
9
מברשת עם מרינדה שמורות; הפעל מברשת שוב. גריל 2 דקות יותר או רק עד שרימפס להפוך ורוד.
מרכיבים שתצטרך
מרינדהמרינדה
שרימפסשרימפס
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
10
מגישים חם או בטמפרטורת החדר על מגש מרופד כוסברה, אם תרצה בכך.
מרכיבים שתצטרך
עלי וגבעולי כוסברהעלי וגבעולי כוסברה

יין מומלץ: פינו גריג ' יו., ריזלינג, סוביניון בלאן

פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן הם בחירות נהדרות לשרימפס. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. הפינו האורגני Ziobaffan עם 4.6 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 17 דולר לבקבוק.
פינו גריג ' יו אורגני של זיובפה
פינו גריג ' יו אורגני של זיובפה
זיאובפה אורגני פינו גריג ' יו יש ניחוחות עשירים טריים של תפוחים ואגסים עם רמזים של הדרים כי לדעוך לתוך זר פרחים ועל החיך זה בהיר ורענן עם טעמים פירות נפלאים.ZIOBAFFA Pinot Grigio צמדים היטב עם מגוון רחב של מאכלים קלים יותר, במיוחד דגים/רכיכות, עוף, פסטות ברוטב שמנת וגבינות רכות יותר. זה גם אפריטיף אידיאלי. תערובת: 100% פינו גריג ' יו