קושימומחה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות4
ציון בריאות4
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני חורף טעימים? ממרקים ותבשילים דשנים ועד קינוחים
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
כוחות העל התזונתיים של דיאטת מזון חום
10 מסעדות שחובה לנסות בשדה התעופה ובתחנת הרכבת
20 מנות נוחות גלובליות כדי להרגיע את המחלה שלך
9 פריטי תפריט קיץ שחייבים לנסות, לוקחים את סצנת האוכל העולמית בסערה
הרפתקה קולינרית: תענוגות בלתי נשכחים מהמנות הבלתי נשכחות של 2023
שרימפס Scampi עם לימון שמור מהיר שומר על פולנטה
המתכון שרימפס Scampi עם לימון שמור מהיר ושומר על Polentan מוכן בערך 1 שעה ו 10 דקות וזה בהחלט מדהים ללא גלוטן ו pescatarian ומתאים לאוהבי מזון ים תיכוני. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 11 גר' של חלבון, 19 גרם של שומן, וסך הכל 534 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו עגבניות שזיף, מים, שמנת מתוקה, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו שרימפס שום לימון Scampi עם כרוב פולנטה, ארוגולה, שומר וסלט לימון משומר, ו סלט שומר סלרי עם לימון שמור ותאריכים (מתכונים דומים).
הוראות
1
להביא מיץ צדפות, 2 1/4 כוסות מים, ושמנת לרתיחה בחום בינוני גבוה סיר גדול כבד. בהדרגה whiskin פולנטה. להפחית את החום בינוני נמוך.מבשלים פולנטה עד עבה ומכרז, ערבוב כל הזמן, 15 עד 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך![תפוחי אדמה רדומים (בערך 2 עד 3 בינוניים), קלופים וחתוכים לקוביות]()
תפוחי אדמה רדומים (בערך 2 עד 3 בינוניים), קלופים וחתוכים לקוביות![1/2 תפוז, גרידה טרייה מגוררת]()
1/2 תפוז, גרידה טרייה מגוררת![ופלים מיניאטוריים של וניל]()
ופלים מיניאטוריים של וניל![גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)]()
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
תפוחי אדמה רדומים (בערך 2 עד 3 בינוניים), קלופים וחתוכים לקוביות
1/2 תפוז, גרידה טרייה מגוררת
ופלים מיניאטוריים של וניל
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)2
מוסיפים רוטב חם; מתבלים במלח ופלפל טרי. כיסוי כדי לשמור על חום (ifpolenta הופך מוצק, להוסיף 1/3 כוס מים andstir מעל חום נמוך כדי לשחרר ולחמם מחדש).
מרכיבים שתצטרך![כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)]()
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)![עצם הודו וצוואר הודו]()
עצם הודו וצוואר הודו![גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)]()
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)![לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום]()
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
עצם הודו וצוואר הודוגבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום1
שמן חום במחבת גדולה overmedium-חום גבוה.
מרכיבים שתצטרך![טורטיות קמח טריות, להגשה]()
טורטיות קמח טריות, להגשה
טורטיות קמח טריות, להגשהציוד שתשתמש בו![שרימפס מוקפץ, קלוף]()
שרימפס מוקפץ, קלוף
שרימפס מוקפץ, קלוף2
מפזרים בצד שרימפס on1 עם מלח ופלפל גס.
מרכיבים שתצטרך![פפרונצ'יני, לקישוט]()
פפרונצ'יני, לקישוט![2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי]()
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
פפרונצ'יני, לקישוט
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי5
מוסיפים שומר, עגבניות, שאלוט, לימון משומר ושום. שומר Sautéuntil הוא רך, על 4 דקות.
מרכיבים שתצטרך![לימון משומר]()
לימון משומר![שמנת מתוקה נוספת]()
שמנת מתוקה נוספת![2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים]()
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים![2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס]()
2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס![כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר]()
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
לימון משומר
שמנת מתוקה נוספת
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
מרכיבים
680דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![1/2 8-אונקיות בקבוקי מיץ צדפות]()
1/2 8-אונקיות בקבוקי מיץ צדפות4שרימפס וורידים![מלח גס כשר]()
מלח גס כשר2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שומר טרי קצוץ דק]()
שומר טרי קצוץ דק1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שמנת מתוקה]()
שמנת מתוקה23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![שמן זית כתית מעולה]()
שמן זית כתית מעולה1חתיכות טופי הית' בר![רוטב פלפל חריף]()
רוטב פלפל חריף591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פרנו או ליקר אחר בטעם אניס]()
פרנו או ליקר אחר בטעם אניס1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![עגבניות שזיף קצוץ דק]()
עגבניות שזיף קצוץ דק3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פולנטה (קמח תירס גס)]()
פולנטה (קמח תירס גס)791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שאלוט טחון]()
שאלוט טחון12תוספת זחלים![12 שרימפס מבושל גדול במיוחד (8 עד 10 פאונד), קלופים, מקולפים, טבועים, butterflied, שטוח]()
12 שרימפס מבושל גדול במיוחד (8 עד 10 פאונד), קלופים, מקולפים, טבועים, butterflied, שטוח5321 לב מפאלדי טרי אם אפשר![(או יותר) מים]()
(או יותר) מים
1/2 8-אונקיות בקבוקי מיץ צדפות4שרימפס וורידים
מלח גס כשר2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שומר טרי קצוץ דק1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שמנת מתוקה23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
שמן זית כתית מעולה1חתיכות טופי הית' בר
רוטב פלפל חריף591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פרנו או ליקר אחר בטעם אניס1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
עגבניות שזיף קצוץ דק3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פולנטה (קמח תירס גס)791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שאלוט טחון12תוספת זחלים
12 שרימפס מבושל גדול במיוחד (8 עד 10 פאונד), קלופים, מקולפים, טבועים, butterflied, שטוח5321 לב מפאלדי טרי אם אפשר
(או יותר) מיםיין מומלץ: פינו גריג ' יו., ריזלינג, סוביניון בלאן
פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן הם הבחירה הראשונה שלי לשרימפס. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. אתה יכול לנסות סנט מייקל אפן כעס פינו גריג ' יו. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.3 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 23 דולר לבקבוק.
