מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב45 דק.
מנות30
ציון בריאות1
צמחוני
דיאטותצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםאנטיפסטימנה ראשונהחטיפיםמתאבןאנטיפסטו
תחתיות ארטישוק לימון
תירס מגולגל מנגו
קרום הפיצה האהוב
רצועות בקר דרום-מערביות
פטריות חסינות תקלות
קינוח אגס צלוי
פודינג לחם הודי (דאבל קא מיטה)
חלונות כנסייה א'
לחם אגוזים ופירות
מוקפץ עוף בדבש ואגוזים
מתכונים קשורים
קרום הפיצה האהוב
קינוח אגס צלוי
פודינג לחם הודי (דאבל קא מיטה)
לחם אגוזים ופירות
מגזין

שר טבעות הסופגניות

שר טבעות הסופגניות
שר טבעות הסופגניות צמחוני ארוחת בוקר. מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 198 קלוריות. והוא יספק כ 30 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכון זה מ רציני אוכל יש 4 אוהדים. גשו לסופר וקנו שמן צמחי, גרידת לימון, חלב חמאה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו שר טבעות בצל, פנקייק דונאט עם סירופ זיגוג דונאט, ו סלט תפוחי אדמה עכו לורד (מתכונים דומים).

הוראות

1
לנפות את הקמח, אבקת אפייה, אגוז מוסקט ומלח יחד לקערת ערבוב גדולה. בקערת ערבוב גדולה אחרת, לשלב את חלב החמאה, ביצים, חלמון ביצה, סוכר מגורען, קיצור ירקות מומס, מולסה, וגרידת לימון.
מרכיבים שתצטרך
קיצור ירקותקיצור ירקות
1/2 כוס נשיקות הרשי1/2 כוס נשיקות הרשי
2 כפות ועוד 2 כפיות חמאה קרה, מחולקות2 כפות ועוד 2 כפיות חמאה קרה, מחולקות
כל אגוז מוסקט טחון, פלפל אנגלי וציפורןכל אגוז מוסקט טחון, פלפל אנגלי וציפורן
כסף ללא נעלייםכסף ללא נעליים
1/3 כוס אבקת קקאו של הרשי1/3 כוס אבקת קקאו של הרשי
4 כוסות קמח חיטה4 כוסות קמח חיטה
עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם לייםשקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M'sסוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M's
2
יוצקים את השמן לתוך תנור ברזל יצוק הולנדי או סיר כבד-תחתית אחר עמוק עד שהוא מגיע למחלקה של 3 עד 4 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת
3
מחממים את השמן מעל חום בינוני-גבוה עד 370 ° F.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
4
ללוש את הבצק על משטח משוריין היטב במשך 1 דקה, ואז לגלגל אותו עם מערוך עד עובי 1/2 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
48 עד 56 סוכריות מצילות חיים48 עד 56 סוכריות מצילות חיים
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות
ציוד שתשתמש בו
6 עד 8 שזיפים גדולים, (בערך 1 1/2 פאונד), חתוכים לטריזים בגודל 1/4 אינץ'6 עד 8 שזיפים גדולים, (בערך 1 1/2 פאונד), חתוכים לטריזים בגודל 1/4 אינץ'
5
חותכים את סיבובים באמצעות חותך מאפה 3 1/2 אינץ', ולאחר מכן לחתוך את המרכזים עם סיבוב 1 1/2 אינץ'. לאסוף את השאריות ולהתגלגל מחדש לפי הצורך.
מרכיבים שתצטרך
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות
ציוד שתשתמש בו
קמח לכל מטרה, בתוספת תוספת במידת הצורךקמח לכל מטרה, בתוספת תוספת במידת הצורך
תירס מגולגל מנגו
קרום הפיצה האהוב
רצועות בקר דרום-מערביות
קינוח אגס צלוי
פודינג לחם הודי (דאבל קא מיטה)
לחם אגוזים ופירות
מוקפץ עוף בדבש ואגוזים
כריך וופל
תבשיל עוף ושעועית
בצלים ממולאים בשלוש גבינות