קושיקל
מוכן ב20 דק.
מנות12
ציון בריאות2
מגזין

תאנים טריות עם קרם שום-פטה

תאנים טריות עם קרם שום-פטה
צריך ללא גלוטן, מנה ראשונית וצמחונית? תאנים טריות עם קרם שום-פטה יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. והוא יספק כ 12 מנות. מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 128 קלוריות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. גשו לסופר וקנו שיני שום, גבינת פטה, תאנים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 23%. מתכונים דומים: קשת Chard עם תאנים, שום, צנוברים ופטה, תאנים טריות עם קרם קשיו, ו תאנים טריות בקרמל עם שמנת מתוקה.