קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות76
מגזין

תבשיל האנטר

תבשיל האנטר
צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ללא חלב? הנזיד של האנטר יכול להיות מתכון נהדר לנסות. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 32 גרם חלבון 4 גרם של שומן, וסך הכל 288 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לך רוזמרין, עצמות למעלה עגול סטייק, תפוחי אדמה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. וזה אדיר. נסו תבשיל האנטר, תבשיל האנטר, ו תבשיל העוף של האנטר (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל-37
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
לקצץ שומן מסטייק.
מרכיבים שתצטרך
סטייק.סטייק.
3
חותכים סטייק לקוביות 1 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
סטייק.סטייק.
4
מחממים תנור הולנדי מצופה בתרסיס בישול על חום בינוני-גבוה.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
ציוד שתשתמש בו
תנור הולנדיתנור הולנדי
5
להוסיף סטייק; חום 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
סטייק.סטייק.
6
מוסיפים מים ו-5 המרכיבים הבאים. כיסוי ואופים ב 375 במשך 1 שעה. מערבבים; מכסים ואופים 30 דקות נוספות או עד האורז הוא רך.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים
אורזאורז
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
7
הסר מהתנור; מערבבים באפונה.
מרכיבים שתצטרך
אפונהאפונה
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
8
הערה:לפצות עד 1 שבוע קדימה, אם תרצה. מצקת לתוך מכולות אטומות להקפיא. הפשרה בין לילה במקרר. לחמם מעל חום בינוני-נמוך.
ציוד שתשתמש בו
מצקתמצקת