תבשיל עוף ואורז
תבשיל עוף ואורז יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את רפרטואר המנות העיקריות שלך. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה זו מכילה סביב 31 גר' של חלבון, 20 גרם של שומן, וסך הכל 409 קלוריות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לכם קישוטים: עלי פטרוזיליה שטוחים, עוף, חלב וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב פירורי הלחם היבש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,ללא גלוטן חלב עוגות קוקוס בחינם כקינוח. זה מושלם עבור סתיו. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. , שהוא מוצק. נסו תבשיל עוף ואורז, תבשיל עוף ואורז, ו סיר אחד תבשיל עוף ואורז (מתכונים דומים).
הוראות
הכן אורז על פי הוראות החבילה.
מערבבים יחד שעועית, הבא 5 מרכיבים, ואורז בקערה גדולה.
יוצקים תערובת לתוך צלחת אפייה משומנת קלות 11 x 7 אינץ'.
מפזרים גבינה ופירורי לחם.
אופים ב 425 במשך 15 עד 18 דקות או עד מחומם ביסודיות גבינה נמס.
בואו לעמוד 5 דקות לפני ההגשה.