תות שדה בריא, כתום, בננה, שייק חלב סויה

צריך ללא גלוטן ארוחת בוקר צמחונית? תות שדה בריא, כתום, בננה, שייק סויה יכול להיות מתכון מצוין לנסות. והוא יספק כ 2 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 7 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 177 קלוריות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 4 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום האם. אם יש לכם יוגורט, קוביות קרח, חלב סויה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. מתכונים דומים: בריא מנגו אורנג בננה בננה בננה סנרייז, שייק תות-כתום-בננה, ו אורנג'בננה-שייק תות.