קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות42
מגזין

תענוג צמחוני

תענוג צמחוני
גשו לסופר וקנו רוטב סויה, שיני שום, פרחי כרובית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו תענוג צמחוני של בודהה, פיצה צמחונית טעימה, ו Buddha ' s Delight (Lo Hon Jai): סיני צמחוני מוקפץ (מתכונים דומים).

הוראות

1
בצל מטגן מעל חום גבוה במים 1/4 כוס עד שקוף.
מרכיבים שתצטרך
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
2
הוסף את כל שאר החומרים לסיר גדול או ווק. להפחית את החום בינוני ומטגנים עד ירקות רכים אבל עדיין פריך, על 10-15 דקות. בינתיים, לערבב רוטב סויה וסוכר בכוס מדידה עד משולב באופן מלא.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
צלי חזיר שלם, קצוץצלי חזיר שלם, קצוץ
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
ציוד שתשתמש בו
סוכריות ראש אווירסוכריות ראש אוויר
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושלאריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל
3
יוצקים את הירקות המבושלים, ערבוב למעייל. מבשלים עוד 5 דקות ואז להגיש מעל אורז חום.מידע תזונתי
מרכיבים שתצטרך
מלח תיבול של Lawryמלח תיבול של Lawry
1
2mount למנה
2
קלוריות
3
136Fat
4
50g
5
פחמימות
6
50gdietary Fiber5. 10gSugars21. 90gProtein3. 90g