תערובת פנקייק דגנים מלאים

תערובת לפנקייק מדגנים מלאים עשויה להיות מתכון טוב להרחבת קופסת מתכוני ארוחת הבוקר שלכם. מתכון צמחוני זה, המבוסס על חלבון ואבוקו, מגיש 60 מנות . מנה אחת מכילה 120 קלוריות , 5 גרם חלבון ו -2 גרם שומן . למתכון הזה מ-Taste of Home יש 47 מעריצים. מההכנה ועד להצלחת, המתכון לוקח כ -25 דקות . אם יש לכם ביצה, סודה לשתייה, מים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים להכין אותו. בהתחשב בכל הגורמים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 62% . הציון הזה די טוב. מתכונים דומים: תערובת וופל או לפנקייק , בריא ללב, בראוניז מדגנים מלאים ולחם דלעת מדגנים מלאים .