קושיבינוני
מוכן ב50 דק.
מנות6
ציון בריאות1
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

תפוחים אפויים אדומים חמים

תפוחים אפויים אדומים חמים
אדום חם תפוחים אפויים נטול גלוטן, וללא לקטוז ומספק כ 6 מנות. יש קינוח זה 200 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 0g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך תפוחים, סוכריות קינמון, קינמון טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . זמן ההכנה הכולל ייקח כ 50 דקות. נסו תפוחים אפויים, תפוחים אפויים, ו תפוחים אפויים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). גריז קל מחבת מרובעת 8x8 אינץ'.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
מחבתמחבת
2
להסיר ולהזמין צמרות של תפוחים. ליבת התפוחים, משאיר כ 1/2 אינץ ' בתחתית. סדר בתבנית האפייה.
מרכיבים שתצטרך
תפוחתפוח
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
3
בקערה קטנה, מערבבים יחד סוכר חום, קינמון אדום סוכריות חמות וקינמון. ממלאים כל תפוח בתערובת. החלף צמרות תפוחים.
מרכיבים שתצטרך
סוכר חוםסוכר חום
קינמוןקינמון
ממתקיםממתקים
תפוחתפוח
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
4
מפזרים את התערובת שנותרה על התפוחים.
מרכיבים שתצטרך
תפוחתפוח
5
אופים שנחשפו בתנור שחומם מראש 30 עד 35 דקות, או עד שהתפוחים רכים.
מרכיבים שתצטרך
תפוחתפוח
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור