תפוחי אדמה עם חמישה תבלינים

תפוחי אדמה עם חמישה תבלינים עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. צופה הדמות שלך? למתכון ואינו מכיל גלוטן, וללא חלב יש 432 קלוריות, 18 גרם חלבון, ו 2 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה 18% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 4. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. אם יש לכם אורז, עמילן תירס, תפוחי אדמה דקים וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. הציון הזה די טוב. נסו שלושה תפוחי אדמה ספייס, תערובת תבלינים לתפוחי אדמה מטוגנים, ו חמש בטטות מחית תבלינים (מתכונים דומים).

הוראות

במחבת של 2 עד 3 ליטר, שלבו אורז ו -2 3/4 כוסות מים. מביאים לרתיחה על אש גבוהה ומבשלים עד שרוב המים נספגים, 7 עד 10 דקות. הופכים את האש לנמוכה, מכסים ומבשלים עד שהאורז רך לנגיסה, 10 עד 15 דקות יותר.

מרכיבים שתצטרך

אורז ארוך במיוחד של קנילה®

אפונה גויה®

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

במחבת 3 עד 4 ליטר, הביאו לרתיחה רוטב סויה, ג ' ינג ' ר טרי, סוכר, חמישה תבלינים ו -1 3/4 כוסות מים על אש גבוהה.

מרכיבים שתצטרך

ג ' ינג ' ר טרי

צלי חזיר שלם, קצוץ

תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה

אורז ארוך במיוחד של קנילה®

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

בינתיים פורסים חזיר לרצועות בעובי של כ-1/8 אינץ 'ואורכו 2 אינץ'. פורסים תפוחי אדמה בעובי 1/4 אינץ'.

מרכיבים שתצטרך

פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים

כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)

כאשר תערובת הסויה רותחת, מערבבים פנימה חזיר ותפוחי אדמה. מחזירים לרתיחה, ואז מכסים ומבשלים על אש נמוכה, תוך ערבוב מדי פעם, עד שתפוחי האדמה רכים כשהם מנוקבים, 15 עד 18 דקות. מערבבים בצל.

מרכיבים שתצטרך

פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק