קושיקשה
מוכן ב1 ש, 5 דק.
מנות4
ציון בריאות31
מגזין

תפוחי אדמה פשוטים בשקית

תפוחי אדמה פשוטים בשקית
תפוחי אדמה פשוטים בכרית יכולים להיות בדיוק המתכון הצמחוני ללא גלוטן ולקטו-אובו שחיפשתם. מנה אחת מהמנה הזו מכילה כ -11 גרם חלבון , 17 גרם שומן , ובסך הכל 507 קלוריות . מתכון זה מספיק ל-4 מנות. תמורת 1.22 דולר למנה , מתכון זה מכסה 21% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד ניסה את המתכון הזה ואהב אותו. אם יש לכם ממרח, אורגנו, תפוחי אדמה וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח כשעה ו-5 דקות . הוא עובד היטב כתוספת במחיר סביר. הוא מובא אליכם על ידי Allrecipes. בסך הכל, מתכון זה מקבל ציון Spoonacular מוצק של 74% . נסו את "איך לשדרג BLT פשוט לארוחת צהריים קיצית אהובה עליכם בעזרת 2 טריקים פשוטים אלה" , "תפוחי אדמה ממולאים אפויים (תפוחי אדמה טנדורי") , ו"צלעות פשוטות כל היום" בסיר איטי-Cooker FALL OFF TH BONE Ribs (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל-200 מעלות צלזיוס (400 מעלות פרנהייט). רססו ארבע גיליונות של נייר אלומיניום בתרסיס שמן.
מרכיבים שתצטרך
ספגטי רב-גרעיני מבושל חםספגטי רב-גרעיני מבושל חם
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)
2
חלקו את תפוחי האדמה באופן שווה בין יריעות נייר האלומיניום; תבלו במלח, פלפל, אבקת שום ואורגנו.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגליפרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי
כרישה, קצוצה לקוביות של 1/2 אינץ'כרישה, קצוצה לקוביות של 1/2 אינץ'
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונליעד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
(יכול להחליף את פונטינה או מונטסיו)(יכול להחליף את פונטינה או מונטסיו)
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
3
מניחים 2 כפות ממרח חמאה בטעם על כל תלולית תפוחי אדמה. יוצרים שקיות על ידי קיפול ואטימה של נייר האלומיניום.
מרכיבים שתצטרך
כרישה, קצוצה לקוביות של 1/2 אינץ'כרישה, קצוצה לקוביות של 1/2 אינץ'
תפוחי אדמה דונגיים, 3/4 פאונד, קלופים וחתוכים לקוביות של 2.5 ס"מתפוחי אדמה דונגיים, 3/4 פאונד, קלופים וחתוכים לקוביות של 2.5 ס"מ
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
4
מניחים את שקיות נייר הכסף על תבנית אפייה.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
5
אופים בתנור שחומם מראש עד שתפוחי האדמה רכים וניתן לנקב אותם בקלות בעזרת מזלג, 55 דקות עד שעה.
מרכיבים שתצטרך
כרישה, קצוצה לקוביות של 1/2 אינץ'כרישה, קצוצה לקוביות של 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)ועוד לקישוט (1 כוס קרמל, פלוס 1 כפית פלור דה סל)
6
סננו את הממרח בטעם חמאה מומסת לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
תפוחי אדמה דונגיים, 3/4 פאונד, קלופים וחתוכים לקוביות של 2.5 ס"מתפוחי אדמה דונגיים, 3/4 פאונד, קלופים וחתוכים לקוביות של 2.5 ס"מ
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים