קושיקל
מוכן ב11 דק.
מנות4
ציון בריאות50
מגזין

תפוחי אדמה צלויים במחבת

תפוחי אדמה צלויים במחבת
תפוחי אדמה צלויים במחבת עשויים להיות רק תוספת אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ואת המתכון כולו 30 יש 117 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 4g של שומן למנה. מתאים ל-4 מנות. לכו לחנות ותביאו תבלינים יווניים, שמן זית, פלחי תפוחי אדמה חדשים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 11 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 90% וזה מרהיב. נסו צלעות חזיר מחבת, תפוחי אדמה ושעועית ירוקה, גיליון פאן לימון טימין עוף עם תפוחי אדמה שעועית ירוקה, ו תבנית תבנית ברוקולי קלוי (מתכונים דומים).

הוראות

1
שמן חום במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
שמנת ללא שומןשמנת ללא שומן
ציוד שתשתמש בו
אגוז מוסקט טחון אואגוז מוסקט טחון או
2
מוסיפים תפוחי אדמה, ומבשלים 10 עד 12 דקות או עד חום זהוב, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
3
הסר מהחום, ומפזרים תיבול ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
1/4 קילו פטריות צדפה, פרוסות1/4 קילו פטריות צדפה, פרוסות
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס