תרד, בצל ירוק וגודה קיש מעושן

תרד, בצל ירוק, וגודה קיש מעושן הוא צמחוני ארוחת בוקר. והוא יספק כ 10 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 7 גר' של חלבון, 13 גרם של שומן, וסך הכל 202 קלוריות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם בצל ירוק, חמאה, חלמון ביצה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו-36 דקות. מתכונים דומים: תרד וקיש גודה מעושן ללא סרטנים, תרד, בייקון ומחלבת בצל ירוק-קיש חינם, ו קיש ארטישוק וגודה מעושן.