A For Good Luck: עוגות אפונה שחורות עיניים עם כרוב ירוק ובטטות תפוחי אדמה
A למזל טוב: עוגות אפונה שחורות עיניים עם כרוב ירוק ובטטות נטול גלוטן, וללא לקטוז מנה צדדית. מנה אחת מכילה 258 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 16 גרם שומן. מתאים ל-8 מנות. גשו לסופר וקנו גרנט ים, בייקון, פפריקה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 שעות ו-35 דקות. מתכון זה אופייני למטבח הדרומי. נסו א ' למזל טוב: כרוב מוקרם ירוק, חומוס אפון עם עיניים שחורות מעושן {בהצלחה בשנה החדשה!}, ו Black Eyed Peas & Collard Greens (מתכונים דומים).
הוראות
יוצקים את האפונה שחורי עיניים לתוך קערת ערבוב גדולה, מערבבים בקמצוץ של סודה לשתיה ומכסים במים חמים על ידי שני סנטימטרים. אפשר לאפונה להשרות במשך 12 עד 18 שעות, ואז לנקז, לשטוף היטב ולהגדיר את האפונה להרתיח בסיר גדול עד רך-על 1 שעה.
לנקז אותם שוב, ולהניח אותם בצד.לזרוק בטטה עם שמן וצלי ב 425 F במשך 45 דקות, עד מכרז. תסתובב פעם או פעמיים.בעוד האפונה מבושלת ותפוחי האדמה צולים, להמיס 2 כפות שומן בייקון במחבת ברזל יצוק על חום בינוני. מערבבים בצל ומטגנים עד שקוף וריחני-3 עד 5 דקות. מערבבים בירקות וממשיכים לבשל עד למכרז-כ 8 דקות.
שלב אפונה, כרוב ובצל עם אבקת arrowroot, פפריקה, קאיין ומלח במעבד מזון ולעבד עד שהם יוצרים מחית אחידה. מקפלים פנימה את הבטטה הקלויה.קח את מחית ביד וליצור אותו 6 קציצות על 4 אינץ 'בקוטר ו 1/2 אינץ' עבה. לעטוף אותם בבייקון.ממיסים הנותרים 2 כפות שומן חזיר במחבת ברזל יצוק. מטגנים את הקציצות בקבוצות, על 5 דקות בכל צד.
מגישים חם עם רוטב טוב, רוטב או מיונז.
יין מומלץ: ריזלינג, יין מבעבע, Zinfandel
ריזלינג, יין מבעבע, וzinfandel הם הבחירה העליונה שלי לדרום. באופן כללי, יש כמה כללים שיעזרו לך לשלב יין עם אוכל דרומי. ריזלינג ידידותי למזון או יין לבן נוצץ יעבוד עם מזונות מטוגנים רבים, בעוד זינפנדל הוא נהדר עם מזון צלוי. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא בריון היל כרמים ריזלינג יבש. יש לו 5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 14 דולר.
![כרמי בולי היל ריזלינג יבשים]()
כרמי בולי היל ריזלינג יבשים