קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות2
ציון בריאות43
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
Kongnamul Bap (קערת אורז קוריאנית עם נבט שעועית)
Kongnamul Bap (קוריאני שעועית Sprout קערת אורז) יכול להיות רק קוריאניתname מתכון שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 804 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 13 גרם שומן. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 2 מנות. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, אם יש לך יין אורז, שמן, סוכר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב זרעי שומשום אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחם בננה שומשום כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. מתכונים דומים: קערת אורז קוריאנית, קערת אורז בקר קוריאנית, ו קערת אורז בקר קוריאנית.
הוראות
1
מניחים את האורז והמים במחבת רוטב בינונית ומניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך![עצם הודו וצוואר הודו]()
עצם הודו וצוואר הודו![טיפים עגולים לפינה #4]()
טיפים עגולים לפינה #4![כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל]()
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
עצם הודו וצוואר הודו
טיפים עגולים לפינה #4
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלציוד שתשתמש בו![20 תותים טריים, ללא קליפה]()
20 תותים טריים, ללא קליפה
20 תותים טריים, ללא קליפה2
מערבבים את רוטב הסויה, יין אורז, שמן שומשום ושום לתוך הבשר.
מרכיבים שתצטרך![קורצים שומשום לבן]()
קורצים שומשום לבן![יין אורז]()
יין אורז![1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות]()
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות![כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר]()
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר![ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות]()
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
קורצים שומשום לבן.webp?size=32){kind=small}
יין אורז
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות3
מחממים את השמן במחבת על חום בינוני-גבוה, מוסיפים את הקימצ ' י והטחון לדקה או שתיים.
מרכיבים שתצטרך![קמחי]()
קמחי![טורטיות קמח טריות, להגשה]()
טורטיות קמח טריות, להגשה
קמחי
טורטיות קמח טריות, להגשהציוד שתשתמש בו![שרימפס מוקפץ, קלוף]()
שרימפס מוקפץ, קלוף
שרימפס מוקפץ, קלוף5
מניחים את נבטי השעועית לתוך הסיר על גבי האורז ואחריו קימצ ' י ובשר.מביאים את המים לרתיחה, מפחיתים את החום ומבשלים, מכוסים עד שהאורז מבושל והמים נעלמו, כ -20 דקות.בינתיים מערבבים את רוטב הסויה, שמן שומשום, גוצ ' וגרו, שומשום, שום, סוכר ובצל ירוק בקערה קטנה.מטגנים את הביצה בצד שטוף שמש אם יש.
מרכיבים שתצטרך![3 טיפות רוטב סויה]()
3 טיפות רוטב סויה![5 אונקיות בצל ירוק קצוץ]()
5 אונקיות בצל ירוק קצוץ![כוס חזה הודו מבושל מגורר]()
כוס חזה הודו מבושל מגורר![קורצים שומשום לבן]()
קורצים שומשום לבן![גוצ ' וגרו.]()
גוצ ' וגרו.![1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות]()
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות![כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר]()
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר![קמחי]()
קמחי![מיץ לימון, אופציונלי]()
מיץ לימון, אופציונלי![טיפים עגולים לפינה #4]()
טיפים עגולים לפינה #4![ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות]()
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות![כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל]()
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל![תערובת עוגה טבעית באריזה]()
תערובת עוגה טבעית באריזה
3 טיפות רוטב סויה
5 אונקיות בצל ירוק קצוץ
כוס חזה הודו מבושל מגוררקורצים שומשום לבן
גוצ ' וגרו.1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביותכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרקמחי
מיץ לימון, אופציונליטיפים עגולים לפינה #4ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
תערובת עוגה טבעית באריזהציוד שתשתמש בו![2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך]()
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך![גב שומן חזיר]()
גב שומן חזיר
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
גב שומן חזיר
נבטיםציוד
מרכיבים
454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![נבטי שעועית סויה, שטוף]()
נבטי שעועית סויה, שטוף2![ביצים (אופציונלי)]()
ביצים (אופציונלי)12 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים![שום, קצוץ]()
שום, קצוץ1![צ'ילי ירוק, פרוס]()
צ'ילי ירוק, פרוס2![בצל ירוק, פרוס]()
בצל ירוק, פרוס1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קמחי, קצוץ גס]()
קמחי, קצוץ גס13 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![שמן]()
שמן1אוראו ממולאים כפולים![יין אורז או מירין]()
יין אורז או מירין1אוראו ממולאים כפולים![קורצים שומשום לבן]()
קורצים שומשום לבן12 כפיות אבקת שום![שומשום, קלוי]()
שומשום, קלוי1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בשר בקר טחון או חזיר טחון או פטריות שיטאקה פרוסות]()
בשר בקר טחון או חזיר טחון או פטריות שיטאקה פרוסות3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אורז קצר (אני אוהב להשתמש חום), שטוף]()
אורז קצר (אני אוהב להשתמש חום), שטוף43 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות]()
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות1אוראו ממולאים כפולים![מיץ לימון, אופציונלי]()
מיץ לימון, אופציונלי3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר![טיפים עגולים לפינה #4]()
טיפים עגולים לפינה #4
נבטי שעועית סויה, שטוף2
ביצים (אופציונלי)12 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים
שום, קצוץ1
צ'ילי ירוק, פרוס2
בצל ירוק, פרוס1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קמחי, קצוץ גס13 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
שמן1אוראו ממולאים כפולים
יין אורז או מירין1אוראו ממולאים כפולים
קורצים שומשום לבן12 כפיות אבקת שום
שומשום, קלוי1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בשר בקר טחון או חזיר טחון או פטריות שיטאקה פרוסות3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אורז קצר (אני אוהב להשתמש חום), שטוף43 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות1אוראו ממולאים כפולים
מיץ לימון, אופציונלי3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר
טיפים עגולים לפינה #4יין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
צ ' נין בלאן, גוורצטרמינר וריזלינג הם הבחירה הראשונה שלי לאסיאתים. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. אתה יכול לנסות Beaumont Hope Marguerite Chenin Blanc. מבקרים די אוהבים את זה עם דירוג 5 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ 35 דולר לבקבוק.
