קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות29
סוגי מאכליםסלט
מגזין

Portabellas קלוי איטי על סלט פטרוזיליה

Portabellas קלוי איטי על סלט פטרוזיליה
צריך ללא גלוטן וסלט ראשוני? Portabellas קלוי איטי על סלט פטרוזיליה יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מנה זו מכילה סביב 13 גרם חלבון 12 גרם של שומן, וסך הכל 179 קלוריות. מתאים ל-4 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך פטריות פורטבלה, עלי פטרוזיליה שטוחים, תלתלי פרמזן, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: צלוי Portabellas עם סלט ים תיכוני, סלט שוק חקלאים עם Goudan בגילאי ו Portabellas קלוי, ו סלמון קלוי איטי עם שום, שמיר, פטרוזיליה, טרגון ולימון.

הוראות

1
מחממים תנור ל 25
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
2
מברשת פטריות עם 1 כפית. שמן זית ולשים, בצד העליון למטה, על תבנית אפייה.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
3
אופים עד התכווץ מעט, על 30 דקות.
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
4
בקערה בינונית, לזרוק עלי פטרוזיליה עם 1 כפית. שמן ו 1/2 כפית. חומץ.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
5
מוסיפים מלח גס לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
מלח גסמלח גס
6
כדי לשרת, לחלק סלט בין ארבע צלחות. פרוס portabellas ולארגן על סלט.
מרכיבים שתצטרך
8 כפות שמן זית כתית8 כפות שמן זית כתית
7
טפטוף עם נותר שמן זית וחומץ.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
8
מפזרים מלח ומוסיפים תלתלי פרמזן בצד.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
(או או רגיל)(או או רגיל)