אופה ארוחת צהריים צ'ילי ירוק
תשכחו לצאת לאכול או להזמין אוכל בכל פעם שאתם חושקים באוכל אמריקאי. נסו להכין ארוחת צהריים צ'ילי ירוקה לאפות בבית. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 24 גרם חלבון, 6 גרם שומן, ובסך הכל 271 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. זה יהיה להיט שלך הסופרבול אירוע. מתכון זה מן הטעם של הבית יש 1 אוהדים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה ו 25 דקות. לכו לחנות ואספו עלי כוסברה, ביצים, רוטב פלפלים ועוד מספר מצרכים להכנתם היום. זה עובד היטב כמנה עיקרית. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כפית גרוע למדי של 39%. מתכונים דומים: סלט פסטה ארוחת צהריים, סלט ארוחת צהריים באביב, ו סלט ארוחת צהריים פשוט.
הוראות
במחבת טפלון גדולה המצופה בתרסיס בישול, מבשלים הודו ובצל על אש בינונית עד שהבשר כבר לא ורוד; מסננים. מערבבים פנימה את השעועית, הכמון, האורגנו, אבקת השום, 1/4 כפית מלח ופלפל.
מפזרים מחצית מהצ ' ילי והגבינה ל -2 קו. תבנית אפייה מצופה בתרסיס בישול.
שכבה בתערובת שעועית, תירס ושאר הצ ' ילי והגבינה.
בקערה קטנה שלבו קמח ושאר המלח. בקערה קטנה אחרת מקציפים את הביצים, החלבונים, החלב ורוטב הפלפל; מקציפים בהדרגה לתערובת הקמח עד לקבלת תערובת חלקה.
אופים, ללא כיסוי, בחום של 350 מעלות למשך 55-65 דקות או עד להתייצבות.
יין מומלץ: קאווה, שיראז, Grenache
צ ' ילי בתפריט? נסה להתאים עם קאווה, שיראז וגרנאש. לאדומים העסיסיים האלה אין יותר מדי טאנין (חשוב למאכלים חריפים), אבל יין מבעבע כמו קאווה יכול לאלף את החום אפילו טוב יותר. טוטוס טוס קאווה עם דירוג 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 18 דולר לבקבוק.
![טוטוס טוס קאווה]()
טוטוס טוס קאווה
טוטוס טוס קאווה מראה ניחוחות בהירים של אפרסק, לימון ותפוז כתום, עם מגע של שוש. היין מרוכז, מישוש ודחוס בפה, בעל אופי חצוף וסלעי לטעמי ההדרים, פירות הבור והאניס שלו. מראה עושר וחיות בפה והגימור הבהיר ארוך.