כיכר דגנים מלאים זרעים

Name: כיכר דגנים מלאים זרעים
Prep time: 4 h 20 min
Cook time: 4 h 20 min
Total time: 4 h 20 min
Yield: 16
Cuisine: Global
Ingredients: 7 חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג' חבילה פעילה שמרים יבשים; 2 2 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס 1 בצל ספרדי בינוני חתוך לקוביות קטנות; 1 1 כף אורגנו מיובש cracked wheat or additional flaxseed; 1 1 כף אורגנו מיובש זרעי פשתן; 3 2 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס 1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים; 315 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר חם 2% חלב (70 כדי 80 גרם); 1 1 כף אורגנו מיובש דוחן; 2 2 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס שיבולת שועל מיושנת; 1 חתיכות טופי הית' בר 5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות; 1 1 כף אורגנו מיובש (צימוקים, משמשים, תמרים, תפוחים, בננות); 4 חתיכות טופי הית' בר גלוטן החיטה החיוני; 320 חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג' 1 כפית שמרים לתפיחה מהירה

אם יש לך בערך 4 שעות ו-20 דקות לבלות במטבח, כיכר דגנים מלאים זרעים עשוי להיות מתכון צמחוני לקטו אובו יוצא מן הכלל לנסות. תמורת 17 סנט למנה , מתכון זה מכסה 7% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתאים ל-16 מנות. מנה אחת מהמנה הזו מכילה בסביבות 5 גרם חלבון , 3 גרם שומן , ובסך הכל 126 קלוריות . רק אנשים בודדים הכינו את המתכון הזה, ואחד היה אומר שהוא הגיע למקום. אם יש לכם גלוטן חיטה חיוני, חלב חם, דבש וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה עובד היטב בתור מזנון. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון ספונקולרי לא כל כך מצוין של 36% . נסו חמוציות מקמח מלא עם כיכר מרובה דגנים , בריא ללב, בראוניז דגנים מלאים ולחם דלעת דגנים מלאים (מתכונים דומים).