קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות10
ציון בריאות8
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםחג ההודיה
מגזין

מילוי חצי ביתי

מילוי חצי ביתי
מילוי חצי-תוצרת בית הוא תוספת ל-10 מנות. תמורת 78 סנט למנה , מתכון זה מכסה 8% מהצריכה היומית שלך של ויטמינים ומינרלים. שומרים על הגזרה שלך? מתכון ללא מוצרי חלב זה מכיל 175 קלוריות , 5 גרם חלבון ו -4 גרם שומן למנה. למתכון הזה מ-Allrecipes יש 12 מנות. מההכנה ועד להצלחת, המתכון לוקח כשעה . ניתן ליהנות ממנו בכל עת, אך הוא טוב במיוחד לחג ההודיה . אם יש לכם סלרי, ציר עוף מקרטון, בצל וקומץ מרכיבים נוספים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. בסך הכל, מתכון זה מקבל ציון טוב של 57% . תבשיל בננה חצי בשל , מילוי לחם תירס מחלב חמאה ומרווה , וצלע חזיר קלות על מילוי דומים מאוד למתכון הזה.

הוראות

1
מחממים תנור ל-175 מעלות צלזיוס (350 מעלות פרנהייט). משמנים תבנית אפייה בגודל 23x33 ס"מ.
מרכיבים שתצטרך
בשר צהריים פרוס (סלמי, חזיר ו/או הודו)בשר צהריים פרוס (סלמי, חזיר ו/או הודו)
ציוד שתשתמש בו
2 כפות שמנת מתוקה להקצפה, בטמפרטורת החדר2 כפות שמנת מתוקה להקצפה, בטמפרטורת החדר
סלט ארוגולה, להגשהסלט ארוגולה, להגשה
2
מחממים את שמן הזית במחבת על אש בינונית. מוסיפים את השום, הבצל הצהוב, הסלרי, הבצל הירוק והאגס. מטגנים ומערבבים עד שהירקות רכים, כ-10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
בצל צהובבצל צהוב
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
1-1/2 כפיות חזרת מוכנה, מסוננת1-1/2 כפיות חזרת מוכנה, מסוננת
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
פירורי בשר צמחוני קפואיםפירורי בשר צמחוני קפואים
חצאי אגסים בסירופחצאי אגסים בסירופ
ציוד שתשתמש בו
(חבילות כל אחת) גבינת פילדלפיה® נופשטל, רכה(חבילות כל אחת) גבינת פילדלפיה® נופשטל, רכה
3
מניחים את תערובת המילוי בקערה גדולה; מוסיפים את תערובת הירקות, הפטרוזיליה וציר העוף. מערבבים עד שציר העוף נספג בתערובת המילוי; יוצקים בעזרת כף לתבנית המוכנה.
מרכיבים שתצטרך
קישואים, חתוכים לקוביות בגודל 2.5 ס"מקישואים, חתוכים לקוביות בגודל 2.5 ס"מ
1-1/4 כוסות פטריות טריות פרוסות1-1/4 כוסות פטריות טריות פרוסות
1-1/2 כפיות חזרת מוכנה, מסוננת1-1/2 כפיות חזרת מוכנה, מסוננת
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M'sסוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M's
(חבילות כל אחת) גבינת פילדלפיה® נופשטל, רכה(חבילות כל אחת) גבינת פילדלפיה® נופשטל, רכה
4
אופים בתנור שחומם מראש עד להזהבה בחלק העליון, כ-30 דקות.
ציוד שתשתמש בו
סלט ארוגולה, להגשהסלט ארוגולה, להגשה