מתכוניםמגזין
מתכונים פופולריים
ברוקולי עם שום ורוטב סויה
סופר-פשוט תפוח-קרפים קינוח קינמון
פודינג וניל
רוטב פסטו
מגזין
קשה

צ'ילי טיפשי

צ'ילי טיפשי עשויה להיות מה שחיפשתם. מנה אחת מכילה 311…45 דק.
בינוני

סרטי אספרגוס עם לימון וגבינת עיזים

סרטי אספרגוס עם לימון וגבינת עז נטול גלוטן, וצמחוני מנה…45 דק.
מומחה

אנטיפסטי

צריך ללא גלוטן ומתאבן ראשוני? אנטיפסטו יכול להיות…4 שעות, 15 דק.
מומחה

סלט קיסר עוף במרינדה צלוי

צריך מנה עיקרית ללא גלוטן? סלט קיסר עוף ברוטב בגריל…1 ש, 40 דק.
קשה

פירק עוף קייב

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל…45 דק.
קשה

סלט עדשים עם עגבניות וגזרת נחלים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל…45 דק.
בינוני

קוקטייל סלט קיסר

קוקטייל סלט קיסר יכול להיות רק המשקה שאתה מחפש. מתכון…20 דק.
רגיל

סלט שרימפס כוסברה על לחמניות שאור

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל סלט…14 דק.
רגיל

סלט טונה בגריל-קוסקוס

בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular גדול של 90%. נסו טונה…18 דק.
קל

סלט שף לדרך

מתכון זה מספק 1 מנות. עם 566 קלוריות, 34 גרם חלבון ו 44 גרם של…5 דק.
בינוני

פלפלים קלויים עם שום, בזיליקום ועגבניות

הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. וזה די טוב. נסו פלפלים קלויים…40 דק.
בינוני

עוף קרמי עם בייקון ופנה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עוף…40 דק.
בינוני

שיפודי ירקות בגריל

שיפודי ירקות בגריל הוא ללא גלוטן, וכל 30 ומספק כ 4 מנות.…30 דק.
בינוני

שיפודי פלפל ובזיליקום קלויים

, המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים…30 דק.
קשה

Monkfish במרק זעפרן על תרד תינוק ותפוחי אדמה אדומים

Monkfish במרק זעפרן על תרד תינוק ותפוחי אדמה אדומים דורש…45 דק.
קל

מגש בידור קל

מגש משעשע קל עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. והוא…10 דק.
קשה

פסטה פרימוורה עם שרימפס

פסטה פרימוורה עם שרימפס עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא…45 דק.
קשה

אספרגוס קלוי, עגבניות ובצל

אספרגוס קלוי, עגבניות, בצל נטול גלוטן, וטבעוני מנה…45 דק.
רגיל

סלט פסטה איי יוון

סלט הפסטה של איי יוון יכול להיות בדיוק מה שאתם מחפשים.…20 דק.
מומחה

ירקות רוחשים & Kabob בשר

מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 22…55 דק.
קל

ברוקולי וסלט שקדים

ברוקולי וסלט שקדים עשויים להיות רק המנה הצדדית שאתם…10 דק.