מתכוניםמגזין
מתכונים פופולריים
כריך טונה עם פנים פתוחות
פיצת טונה צ'ילי
כריכי קארי טונה
סלט טונה ברוסקטה
מגזין
רגיל

אורז ליים פיאסטה

אורז ליים פיאסטה נטול גלוטן, וטבעוני מנה עיקרית. מנה זו…45 דק.
רגיל

אורז מקסיקני בסיסי

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל אורז…25 דק.
רגיל

אורז מטוגן חום

המתכון אורז מטוגן חום מוכן תוך כ 45 דקות, והוא בהחלט סופר…45 דק.
בינוני

אורז צהוב לטיני

אורז צהוב לטיני עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. והוא יספק…45 דק.
בינוני

קינואה " אורז מטוגן

קינואה " אורז מטוגן יכול להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש.…45 דק.
מומחה

סיר פלפל אנטיגואה

סיר פלפל Antiguan נטול גלוטן,, חלב חינם, וכל 30 מנה עיקרית.…4 שעות
בינוני

סטייק מלוח ומחבת אורז

סטייק מלוח Achiote ומחבת אורז יכול להיות רק המנה העיקרית…35 דק.
מומחה

Bahamian סגנון אפונה ואורז

זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -30 דקות. . נסו Bahamian Peas & Rice,…1 ש, 30 דק.
מומחה

מרק עגבניות דאל

מרק עגבניות דאל יכול להיות בדיוק המרק שאתה מחפש. מחפשים…5 שעות
קשה

עוף פריך עם רוטב אנטו, אורז ואפונה

צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ללא חלב? עוף פריך עם רוטב…45 דק.
מומחה

אורז אפונת יונים: Arroz con Gandules

אם יש לך אבקת achiote, שמן צמחי, אורגנו, וכמה מרכיבים…1 ש, 20 דק.
מומחה

צ'יפס אפונה עם רוטב יוגורט-עגבניות

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל…1 ש
מומחה

סלט בוטנים חם

זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, ו דיאט. מן ההכנה…5 שעות
קשה

עגבניות, בצל ירוק ופולאו בוטנים (Pilaf)

עגבניות, בצל ירוק, בוטנים Pulao (Pilaf) דורש על 40 דקות מההתחלה…40 דק.
רגיל

מרק בוטנים אפריקני

המתכון מרק בוטנים אפריקאי מוכן תוך כ 10 דקות, והוא בהחלט…10 דק.
רגיל

ירוק אביב צ'ילי-בוטנים

ירקות האביב צ'ילי-בוטנים עשויים להיות רק את המנה בצד…15 דק.
מומחה

Gumbo חוף המפרץ

צריך מנה עיקרית ללא חלב? Gumbo חוף המפרץ יכול להיות מתכון…1 ש, 5 דק.
מומחה

מרק עוף סוכרתי

מרק עוף סוכרתי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב.…1 ש, 35 דק.
קל

במיה-הסגנון שלי

במיה-הסגנון שלי נטול גלוטן,, 30 כולו, וטבעוני ומספק כ 1…20 דק.
מומחה

תבשיל עוף כבאים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל…45 דק.
מומחה

קארי ירקות סוואהילית

קארי ירקות סוואהילית נטול גלוטן, וטבעוני ומספק כ 6 מנות.…2 שעות