מתכוניםמגזין
מתכונים פופולריים
עוף בגריל עם תרד ואורן אגוז פסטו
סלט קיסר עוף בגריל
פריחת שוקולד
שרימפס בגריל בסגנון סקמפי עם רוטב סויה, זנגביל טרי ושום
מגזין
קשה

צדפות כמון על אורז פיאסטה

מתכון זה מספק 4 מנות. עם 132 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 4g של…45 דק.
בינוני

צדפות ברוטב תאילנדי

המתכון צדפות עם רוטב תאילנדי יכול לספק הכמיהה האסייתית…30 דק.
בינוני

צדפות סויה הדרים עם אטריות סובה

צדפות סויה הדרים עם אטריות סובה עשויה להיות המנה…20 דק.
מומחה

צדפות שקדים כתומות

מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון…1 ש, 36 דק.
קל

צדפות עם לימון וצלפים

, המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים…15 דק.
רגיל

צדפות בגריל עם ברוסקטה על טוסט

המתכון לצדפות בגריל עם Bruschettan על טוסט מוכן תוך כ 40 דקות,.…40 דק.
קל

צדפות צרובות מחבת עם רוטב עגבניות טרי

מחבת המתכון צרוב צדפות עם סלסת עגבניות טרי יכול לספק את…15 דק.
רגיל

טאפאס צרוב צדפות מתובל

טאפאס צרוב צדפות מתובל עשוי להיות רק המתאבן שאתה מחפש.…42 דק.
קל

צדפות ים עם ורמוט

צדפות ים עם ורמוט הוא ללא גלוטן, וטבעוני ומספק כ 4 מנות.…14 דק.
בינוני

צדפות צרובות עם עגבניות צלויות

מתאים ל-4 מנות. מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 4 גרם של…45 דק.
קל

צדפות ים ברוטב פלפל מתוק

והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית…20 דק.
קל

צדפות, בסגנון סקמפי.

צדפות, סקמפי-סטייל יכולות להיות רק תוספת שאתה מחפש. חלק…23 דק.
רגיל

מרק סקווש עם צדפות

מרק סקווש עם צדפות נטול גלוטן,, ללא חלב וצמחוני מנה…40 דק.
קשה

צדפות עם מנגו ואבוקדו

צדפות עם מנגו ואבוקדו דורש סביב 41 דקות מההתחלה ועד…41 דק.
קל

צדפות פולינזיות Zesty

אם $2.23 למנה נופל בתקציב שלך, צדפות פולינזיות מתובבות…25 דק.
קשה

צדפות ברוטב קוקוס הבאנרו וסלסה מנגו הבאנרו

צדפות עם רוטב קוקוס Habanero וסלסה מנגו Habanero עשויה להיות…35 דק.
רגיל

צדפות עם סלסה אבוקדו

צדפות המתכון עם סלסה אבוקדו יכול לספק את התשוקה…30 דק.
רגיל

צדפות צרובות עם Fava שעועית מתכון Sauté

צדפות צרובות עם מתכון שעועית סאוטה Fava עשויה להיות המנה…45 דק.
רגיל

מנדרינה - אטריות שומשום עם צדפות

צריך תוספת טבעונית? אטריות שומשום מנדרינה עם צדפות…40 דק.
מומחה

עוגות צדפות בקארי

מתאים ל-40 מנות. מנה אחת מכילה 175 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו…45 דק.
בינוני

צדפות ברוטב שמפניה

מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני מספק מנה 4 . מנה אחת מכילה 96…45 דק.