מתכוניםמגזין
מתכונים פופולריים
עוף פטריות שמנת
עוף רוזיצקה
עוף פרמזן
עוף ברוזמרין לימון
מגזין
מומחה

צלוי סטייק צלוי עם ירקות קלויים ותירס

מנה אחת מכילה 54 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. אם…40 דק.
רגיל

עוף שום שמנת

מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 80…20 דק.
קשה

שיפודי סלמון בגריל

, המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים…45 דק.
בינוני

מוקפץ בקר שום

המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. נסו בקר וברוקולי…30 דק.
קשה

אטריות עם חזיר צלוי ורוטב שקדים

צריך מנה עיקרית ללא חלב? אטריות עם חזיר צלוי ורוטב…40 דק.
מומחה

אורז בסגנון Chaufa

אורז בסגנון Chaufa נטול גלוטן, מתאבנים. המתכון הזה מכסה %2…38 דק.
רגיל

חזיר בסגנון סיני מוקפץ

חזיר בסגנון סיני מוקפץ עשוי להיות רק מתאבן אתה מחפש.…20 דק.
מומחה

צלייה בלונדון

London Broil i is a ללא גלוטן וללא לקטוז ומספק כ 6 מנות. מנה זו…8 שעות, 30 דק.
רגיל

אורז מטוגן בקר

בקר מטוגן אורז נטול גלוטן, וללא לקטוז מנה צדדית. מנה אחת…20 דק.
מומחה

London Broil II

Broil לונדון II נטול גלוטן, וללא לקטוז ומספק כ 8 מנות. מנה…5 שעות, 45 דק.
קשה

עוף ג'ינג'ר עלומה

עוף ג'ינג'ר עלומה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם…45 דק.
בינוני

סטייק פלפל חריף

מנה זו מכילה כ 5 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 54…25 דק.
קשה

חזיר ופטריות שנחאי

חזיר ושנחאי פטריות יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה…45 דק.
קשה

סייטן קרניטס

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל Seitan…45 דק.
בינוני

אטריות אודון מחודדות

אטריות אודון מחודדות עשויות להיות מתכון טוב להרחבת…45 דק.
רגיל

רגלי עוף חריפות

רגלי עוף רכות מצריכות סביבן 45 דקות מההתחלה ועד הסוף.…45 דק.
קשה

קונג פאו שרימפס ריזוטו

ריזוטו שרימפס קונג פאו עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש.…45 דק.
בינוני

תבשיל צ'דר שעועית ירוקה

צריך מנות ראשונות ללא גלוטן? תבשיל צ'דר שעועית ירוקה…45 דק.
קשה

עוגות Cajun חומוס

המתכון לעוגות חומוס Cajun יכול לספק הכמיהה קריאולית שלך…45 דק.
רגיל

עוטפת עוף מזרחי

עוטפת עוף מזרחי היא חלב חינם מנה עיקרית. והוא יספק כ 4…14 דק.
בינוני

תענוג צמחוני

גשו לסופר וקנו רוטב סויה, שיני שום, פרחי כרובית ועוד מס'…45 דק.