מתכוניםמגזין
מתכונים פופולריים
Mattar Paneer-אפונה הודית עם גבינה Paneer
טופו עם תרד וחסילון כמון
מרק עדשים בקארי עם חלב קוקוס
Improv Upma
מגזין
מומחה

כופתאות התרד האוקראיניות של סוזן פניגר

כופתאות התרד האוקראיניות של סוזן פניגר הן ... צמחוני מנה…2 שעות
מומחה

זוקיני ממולא אורז פרסי עם פיסטוקים ושמיר

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל…56 דק.
רגיל

רוטב רנץ ' חמאה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל חמאה…45 דק.
בינוני

ארוחת ערב: צדפות עם אספרגוס ואפונה הצמד סוכר

גשו לסופר וקנו שמן זית, חומץ שרי, שמיר ועוד מס' מצרכים…30 דק.
קל

עוף בגריל עשבי תיבול

עוף בגריל זה ... ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מנה עיקרית.…10 דק.
קשה

מרק ראש סלמון

מרק ראש סלמון עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב.…45 דק.
רגיל

סלט לימון orzo-Veggie עם עוף

סלט לימון Orzo-Veggie עם עוף עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא…20 דק.
קשה

לאכול במשך שמונה דולרים: מרק כרישה עם לימון ושמיר

לאכול במשך שמונה דולרים: מרק כרישה עם לימון שמיר נטול…45 דק.
מומחה

מרק עוף עם כדורי מצה

מרק עוף עם כדורי מצה הוא חלב חינם מנה עיקרית. והוא מתאים…3 שעות
בינוני

סלמון מעושן נפוליאון

נפוליאון סלמון מעושן עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא…40 דק.
בינוני

סלמון מעושן ופיצה שמיר

מתכון סלמון מעושן & שמיר Pizzan מוכן תוך כ 45 דקות, והוא…45 דק.
רגיל

מרק ירקות בסוף הקיץ

מרק ירקות בסוף הקיץ נטול גלוטן,, ללא חלב וצמחוני מרק.…20 דק.
קשה

ברוקולי פריך-כיסוני גזר עם יוגורט-רוטב שמיר

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל…45 דק.
קשה

צדפות צרובות עם בייקון, כרוב ותפוח

מתכון זה מספק 4 מנות. עם 199 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 14 גרם…45 דק.
מומחה

סלט ברוקולי

סלט ברוקולי יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. חלק אחד של…8 שעות, 35 דק.
בינוני

אורז בסמטי עם בצל מתוק ועשבי תיבול קיץ

צריך ללא גלוטן ומנה צמחונית? אורז בסמטי עם בצל מתוק…45 דק.
קשה

מוס פורל מעושן

מוס פורל מעושן נטול גלוטן, וקמאיות ומספק כ 12 מנות. מנה…45 דק.
רגיל

רוטב יוגורט

רוטב יוגורט נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני ארוחת בוקר.…25 דק.
קל

סלט מלפפון הרבי

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל Herby סלט…12 דק.
מומחה

שרימפס כבוש מהיר

מנה זו מכילה כ 12 גרם חלבון 8 גרם של שומן, וסך הכל 124…2 שעות, 10 דק.
מומחה

נגיסות סלמון ומלפפון

מנה אחת מכילה 9 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן.…45 דק.