עוף חמוץ מתוק עם אננס
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני מנות עיקריות, אז נסו עוף חמוץ מתוק עם אננס. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 75 גרם חלבון, 13 גרם שומן, ובסך הכל 709 קלוריות. מתכון זה משמש 4. המתכון הזה מכסה 32% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה אופייני למטבח הסיני. אם יש לכם מיץ לימון, עמילן תירס, אורז ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. כדי להשתמש באננס המשומר תוכלו לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם כוסות יוגורט סלסה פירות כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 4 שעות ו -15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וללא חלב דיאטה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 69%. ציון זה מוצק. נסו עוף אננס חמוץ מתוק, עוף אננס חמוץ מתוק, ו עוף אננס חמוץ מתוק עבור מתכונים דומים.
הוראות
במחבת גדולה, עוף חום בשמן.
מעבירים ל -4 קילו משומן. סיר איטי.
הקציפו את הסוכר החום, עמילן התירס, מיץ הלימון, המלח, הג ' ינג ' ר והמיץ השמור עד לקבלת תערובת חלקה; יוצקים מעל.
מכסים ומבשלים על נמוך במשך 4-5 שעות או עד שהעוף רך.