מתכוניםמגזין
מתכונים פופולריים
צ'ילה ואורז מטוגן סרטנים
ריזוטו פטריות
אורז קרמי עם אספרגוס
דרום מערב נקניק ואורז
מגזין
רגיל

ירקות א לה פרובנס

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל ירקות…35 דק.
רגיל

אטריות ג'ינג'ר-בצל ירוק עם טופו של מומופוקו

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל…25 דק.
רגיל

סלט גזר במרינדה עם שמן ג'ינג'ר ושומשום

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל…25 דק.
רגיל

גזר ברוטב בצל

צריך רוטב צמחוני? גזר ברוטב בצל יכול להיות מתכון סופר…45 דק.
קל

עוף צ'ילי

עוף צ'ילי יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת…20 דק.
קל

רוטב ויניגרט ליים כוסברה בריא

צריך ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב ומנת צד צמחונית? רוטב…10 דק.
רגיל

רוטב ברביקיו ללא גלוטן

רוטב ברביקיו ללא גלוטן עשוי להיות רק הרוטב שאתה מחפש.…30 דק.
מומחה

בשר צלוי עומד עם מתכון Jus

מתאים ל-7 מנות. מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 4 גרם של…6 שעות
רגיל

אספרגוס בגריל וגזר עם רוטב שמיר אשכוליות

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל…28 דק.
קשה

Herbed חזיר Paillards עם חמאת עגבניות מיובשות ואספרגוס

אם יש לך פטרוזיליה, קורנית, תבלין cajun, וכמה מרכיבים…35 דק.
מומחה

לחמניות טריות פטריות, חזיר ואספרגוס

מתכון זה מספק 8 מנות. עם 229 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 6 גרם של…9 שעות, 15 דק.
קל

רוטב סלט ויניגרט אסייתי

רוטב סלט ויניגרט אסייתי יכול להיות רק בצד המנה שאתה…10 דק.
בינוני

שעועית ירוקה צרפתית / שעועית ירוקה, סלט עגבניות ובזיליקום

המתכון שעועית ירוקה צרפתית / שעועית ירוקה, סלט עגבניות…50 דק.
בינוני

עוף-כבד קרוסטיני

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מתאבנים hor, אז תנו הזדמנות ל…45 דק.
קל

מרק עוף תאילנדי

מרק עוף תאילנדי הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה…20 דק.
קשה

מרק עוף תאילנדי ללא גלוטן

המתכון ללא גלוטן מרק עוף תאילנדי יכול לספק הכמיהה…50 דק.
קל

נט קל פלפל בקר ברוקולי מערבבים ומטגנים

Nat של קל פלפל ברוקולי בקר מוקפץ עשויה להיות המנה…25 דק.
קל

מיני-מאפינס פצפוצי שוקולד זוקיני (ללא גלוטן)

צריך ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב ומנת צד צמחונית?…23 דק.
מומחה

פאי דלעת בלנדר ללא גלוטן

מנה אחת מכילה 184 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן.…1 ש, 35 דק.
רגיל

ברים ללא גלוטן וארוחת בוקר טבעונית

זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב…30 דק.
בינוני

צלעות חזיר Brushetta ירקות

צלעות חזיר Brushetta ירקות עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא…50 דק.