1 סלט אפונה המבוקש ביותר!
1 סלט אפונה המבוקש ביותר! יכול להיות שזו רק המנה הצדדית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 328 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 26 גרם שומן. מתאים ל-10 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ללא חלב וצמחוני דיאט. גשו לסופר וקנו אפונה פטיט, פלפל טחון, מיונז, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. . , שהוא מוצק. נסו סלט אפונה קר, עגבניות אבוקדו מלפפון צ'יק אפונה סלט עם Fetan ורוטב לימון יווני, ו מטבל תרד תמיד מבוקש (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים אפונה קפואה במסננת; לשטוף מתחת למים קרים עד מופשר.
מסננים ומעבירים לקערה גדולה.
מוסיפים שקדים ובצל; מערבבים היטב. מקפלים מיונז ופלפל שחור לתוך תערובת אפונה עד מצופה באופן שווה. מכסים ומקררים עד ההגשה.