קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות21
מגזין

15 דקות צ'ילי עוף

15 דקות צ'ילי עוף
15 דקות צ'ילי עוף יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 305 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 11 גרם של שומן למנה. לך לחנות ותביא אקדח 1. רוטב היקורי, כוסברה, עוף ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. מתכונים דומים: 15 דקות צ'ילי עוף, סיר אחד מנגל עוף צ'ילי מק: 30 דקות יום חמישי, ו 30 דקות צ'יפוטלה עוף צ' ילי.

הוראות

1
מבשלים את כל החומרים למעט גבינה וכוסברה בסיר על חום בינוני 5 דקות. או עד מחומם דרך, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
עלי וגבעולי כוסברהעלי וגבעולי כוסברה
גבינהגבינה
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
2
מגישים עם גבינה וכוסברה.
מרכיבים שתצטרך
עלי וגבעולי כוסברהעלי וגבעולי כוסברה
גבינהגבינה